A pesar de lo extendida que está la excusa de que una copa de vino al día no es mala o que un cigarrillo al día es irrelevante en términos de salud, la literatura científica indica lo contrario. Centrándonos en el tabaco, incluso solamente un cigarro al día ya es capaz de causar problemas cardíacos graves.
Hay un factor que eleva incluso el riesgo de la obesidad a la hora de padecer una enfermedad cardíaca. Este factor es ser calvo y canoso, pues multiplica por cinco el riesgo. Este factor afecta a los hombres menores de 40 años.
Son los resultados del estudio, dirigido por el investigador Kamal Sharma, del Departamento de Cardiología del Centro Mehta del Instituto de Cardiología e Investigación de la ONU en Ahmedabad (India).
La cantidad de azúcar en el chocolate se está reduciendo, las bebidas azucaradas están sujetas a impuestos y nuestra ingesta de azúcar diaria recomendada se ha reducido a la mitad.
Pero la batalla contra el azúcar podría haber comenzado antes si la industria no hubiera guardado secretos para proteger sus intereses comerciales, según los nuevos hallazgos.
Qué duda cabe que para llevar una vida larga y saludable hay que mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio moderado. Sin embargo, también hay factores genéticos que propician que vivamos más años.
Es lo que sugiere un estudio que analiza que, a partir de los años que vivan tus padres, así será el riesgo que tienes de morir de una enfermedad cardíaca.
El riesgo de sufrir cataratas se puede reducir hasta en casi un 30% si se consume diariamente vitamina K, es decir, la vitamina que encontramos en hortalizas de hoja verde y verduras.
Este efecto ya se había constatado en ratones, pero es la primera vez que se observa en seres humanos.
El riesgo de mortalidad por cáncer, accidente cardiovascular y otras afecciones parece que se reduce si la persona mantiene una actitud optimista ante la vida. Al menos, es lo que sucede en las mujeres, según un nuevo estudio publicado en la revista American Journal of Epidemiology.
Los autores del estudio han sido un grupo de investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard.
Predecir el riesgo de una persona de sufrir un infarto de miocardio a 10 años vista ahora es más sencillo que nunca, porque basta con realizar un análisis de saliva.
Este nuevo estudio es obra del grupo de investigación en Epidemiología y Genética Cardiovascular del Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas (Barcelona, España), y ha sido publicado en Circulation: Cardiovascular Genetics, tal y como podéis ver en el siguiente vídeo.
Se ha hallado una fuerte correlación entre mujeres que usan píldoras anticonceptivas, parches o anillos vaginales con cuadros clínico de depresión, según se desprende de un reciente estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Copenhague.
Los cambios en los niveles de estrógeno y progesterona podrían jugar un papel crucial en este tendencia. El estudio ha sido publicado en la revista Archives of General Psychiatry.
Los accidentes cardiovasculares son la primera causa de mortalidad en el mundo, y además este factor puede verse incrementado si la persona vive en soledad, con escasos vínculos sociales, según un reciente estudio, publiado en la revista Heart y llevado a cabo por investigadores de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de York en Heslington (Reino Unido).
En concreto, las personas que viven desconetadas de su entorno social tienen un 30% más de riesgo de padecer ictus y otras cardiopatías.
La salud cardiovascular de todos los grupos étnicos, y tanto en hombres como en mujeres, mejora ostensiblemente si se consumen diariamente cacahuetes o nueces en estado crudo (no fritos ni salados). Concretamente, en el caso de los estadounidenses, se observó un 21% menos de riesgo de mortalidad total y de enfermedad cardíaca respecto a quienes no consumían nueces o cacahuetes diariamente. Entre la población asiática, el riesgo se redujo un 17%.
Son las conclusiones de un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Vanderbilt en Nashville (EEUU) y publicado en la revista JAMA Internal Medicine. Sus efectos positivos se deben fundamentalmente a sus altos niveles de ácidos grasos Omega-3.