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Salud: Hacer ejercicio intenso dos veces a la semana sería suficiente .No, la píldora anticonceptiva no influye en el deseo sexual.Comer uvas...

Hacer ejercicio intenso dos veces a la semana sería suficiente

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Hacer ejercicio intenso dos veces a la semana sería suficiente

Uno de los problemas de mantener una rutina diaria de ejercicio físico para mantenerse en forma y reducir los riesgos cardiovasculares es la falta de tiempo.

Sin embargo, un nuevo estudio sugiere que sería suficiente con hacer ejercicio un par de días a la semana (por ejemplo, el fin de semana), siempre y cuando se realicen a la semana 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de ejercicio intenso.

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No, la píldora anticonceptiva no influye en el deseo sexual

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No, la píldora anticonceptiva no influye en el deseo sexual

A pesar de la creencia popular de que la píldora anticonceptiva puede influir o alterar el deseo sexual de la mujer, la investigación al respecto es poco concluyente e incluso contradictoria.

Ahora, un nuevo estudio publicado en la revista The Journal of Sexual Medicine que ha sido elaborado por investigadores de la Universidad de Kentucky y de la Universidad de Indiana, concluye que el uso de anticonceptivos hormonales orales no afecta al deseo sexual femenino.

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Comer uvas enteras: desaconsejado para niños

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Comer uvas enteras: desaconsejado para niños

Llegan fin de año y en España es tradicional comer doce uvas, haciendo coincidir el ding dong de las campanas con la ingesta de doce unidades. Sin embargo, los niños no deberían comer uvas enteras, ni en fin de año ni ningún otro día.

Es lo que señala una investigación realizada por médicos británicos, en un artículo publicado en Archives of Disease in Childhood, dado es es la tercera causa de ahogamiento infantil provocado por alimentos (la primera es los perritos calientes, la segunda, las chucherías).

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Ni de pie ni sentado: la postura ideal para trabajar es ambas

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Ni de pie ni sentado: la postura ideal para trabajar es ambas

No estamos diseñados para pasar largo tiempo tumbados, sentados o de pie. Por esa razón, si buscamos una postura idónea para trabajar muchas horas, por ejemplo, delante del ordenador, la postura ideal es que no hay postura ideal: debemos ir variando cada poco tiempo.

Es al menos lo que propone un equipo de investigadores de la Universidad de Pittsburgh. Para ellos, lo ideal es alternar cada posición no solo por cuestiones de salud, sino para evitar en parte el sobrepeso y para ser más productivos. También recomiendan hacer estiramientos básicos cada cierto tiempo durante la jornada laboral (por ejemplo, repetir cinco veces lo siguiente: colocar las manos en la cadera y doblarse hacia atrás durante tres o cuatro segundos).

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Predecir el riesgo de infarto con tu saliva

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Predecir el riesgo de infarto con tu saliva

Predecir el riesgo de una persona de sufrir un infarto de miocardio a 10 años vista ahora es más sencillo que nunca, porque basta con realizar un análisis de saliva.

Este nuevo estudio es obra del grupo de investigación en Epidemiología y Genética Cardiovascular del Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas (Barcelona, España), y ha sido publicado en Circulation: Cardiovascular Genetics, tal y como podéis ver en el siguiente vídeo.

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Cultivar tus músculos también mejora tu cerebro

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Cultivar tus músculos también mejora tu cerebro

A menudo se desdeñan a los habituales del gimnasio, mancuerna para arriba, mancuerna para abajo, como personas que cultivan mucho los músculos y muy poco el cerebro. Y, dejando a un lado si estamos ante una verdad porcentualmente aceptable, lo cierto es que cultivar el cerebro también debería implicar culivar los músculos, al estilo mens sana in corpore sano.

Y es que, según las conclusiones de un reciente estudio dirigido por la Universidad de Sídney, el aumento de la fuerza muscular mejora el funcionamiento de nuestro cerebro (al menos en determinados pacientes).

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Las leches desnatadas no logran niños más delgados y con más vitamina D

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Las leches desnatadas no logran niños más delgados y con más vitamina D

Las leches semidesnatadas o desnatadas podrían no saciar a los niños como la leche entera, por lo que recurrirían a otros alimentos y aumentarían su consumo de calorías, de modo que finalmente son los niños que toman leche entera los que estadísticamente serán más delgados y recibirán mayores dosis de vitamina D, esencial para el desarrollo.

Es al menos lo que sugiere un estudio realizado por investigadores del Hospital St. Michael de Toronto (Canadá).

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Si te emborrachas de adolescente, tus hijos pueden heredar daños cerebrales

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Si te emborrachas de adolescente, tus hijos pueden heredar daños cerebrales

Beber alcohol no es saludable, incluso la copita de vino que suele recomendarse cada día tiene efectos adversos: desde el aumento de probabilidad de sufrir cáncer de mama hasta otros muchos cánceres.

Eso puede ocurrir tanto si eres bebedor ocasional como si bebes a menudo. Incluso en el caso de que solo bebas los fines de semana. En este último caso, si lo haces incluso de adolescente, ello puede repercutir negativamente no solamente en ti, sino también en el cerebro de tus futuros hijos.

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Cómo diagnosticar el maltrato en niños y mujeres cada vez más rápido

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Cómo diagnosticar el maltrato en niños y mujeres cada vez más rápido

Uno de los grandes obstáculos para combatir la violencia de genéro es que las víctimas no denuncian los casos de maltratos, o que esos casos deben probarse. Ahora un simple análisis de sangre podría sugerir un caso de violencia de género, más allá de hematomas y otras lesiones visibles.

Es lo que sugiere, al menos, un estudio elaborado por investigadores de la Universidad de Sevilla.

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