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Salud: Una buena dieta para frenar el avance del Alzhéimer.Ésta es la imagen de las calorías recomendadas que debes consumir en un fast...

Una buena dieta para frenar el avance del Alzhéimer

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Una buena dieta para frenar el avance del Alzhéimer

El Alzhéimer es la causa más frecuente de demencia en Occidente y representa entre el 60 y el 80% de todas las demencias que diagnosticamos. Las previsiones más positivas hablan de que el número de personas afectadas se triplicará en los próximos años.

Un nuevo estudio publicado en la revista American Journal of Geriatric Psychiatry que ha sido realizado por nvestigadores de la Universidad de California en Los Ángeles sugiere que una buena dieta y practicar ejercicio regularmente puede frenar su avance.

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Ésta es la imagen de las calorías recomendadas que debes consumir en un fast food

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Ésta es la imagen de las calorías recomendadas que debes consumir en un fast food

Calcular calorías no es una forma eficaz de determinar una dieta sana, y el número de calorías que deberíamos consumir dependerá de factores como nuestro metabolismo y la actividad física que realicemos diariamente. Sin embargo, para resumir, podríamos afirmar que éstos son el número de calorías recomendadas: Hombre: entre 2.000 a 2.500 Kcal./día. Mujer: entre 1.500 a 2.000 Kcal./día.

Cuando acudimos a un restaurante de comida rápida, sin embargo, ese número de calorías podemos alcanzarlos con un simple menú. Para que tengamos una instantánea más gráfica de ello, a continuación las fotografías de lo que suponen 2.000 calorías en algunos de los principales restaurantes de fast food.

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¿Leer más libros supone tener una esperanza de vida más alta?

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¿Leer más libros supone tener una esperanza de vida más alta?

Según un estudio llevado a cabo por un equipo de investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale, y que ha sido publicado en la revista Social Science & Medicine, leer libros podría incrementar tu esperanza de vida (lo cual, desde el punto de vista poético, significa vivir más vidas y, además, más tiempo).

La correlación no hace distinción entre libros físicos y libros electrónicos: los investigadores descubrieron que los que leían libros viven un promedio de dos años más que aquellos que no leen libros tras analizar datos de un estudio de salud en el que intervinieron 3.635 personas.

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Si quieres evitar resfriarte, no salgas de casa por la mañana

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Si quieres evitar resfriarte, no salgas de casa por la mañana

Muchos de los remedios que se prescriben para tratar o prevenir el resfriado o la gripe no tienen base científica sólida. De hecho, los investigadores médicos sólo están empezando a desentrañar la amplia gama de factores que afectan a nuestra susceptibilidad a contraer una infección.

Recientes investigadores parecen que sugieren que nuestro reloj biológico (todos los seres vivos tenemos un cronómetro interno que dirige los procesos fisiológicos y las conductas que el organismo lleva a cabo de manera periódica y en un tiempo determinado) tiene un importante papel en cómo y cuándo somos infectados.

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Cuidado con el incienso: podría ser más tóxico que el humo del tabaco

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Cuidado con el incienso: podría ser más tóxico que el humo del tabaco

La reciente tendencia a acoger lo que dicten culturas que se encuentran a muchos husos horarios de nosotros, sobre todo si son orientales, tiene sus riesgos: entre toda la mezcolanza de información hay no pocos ejemplos de pseudociencia, como explico más ampliamente en ¿Por qué la India es tan exótica y cool? La medicina alternativa como timo (I) y (II).

Quienes abrazan estas manifestaciones culturales también adoptan una serie de clichés, como poner a quemar incienso por casa. Sin embargo, hay que tener cuidado con esta costumbre porque, a pesar de que se nos antoje muy espiritual y conectada con la naturaleza, el empleo de incienso en lugares con poca ventilación o cerrados es perjudicial para la salud.

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Brote de ántrax en Siberia debido al deshielo del calentamiento global

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Brote de ántrax en Siberia debido al deshielo del calentamiento global

Un brote de carbunco, enfermedad conocida como ántrax y olvidada desde hace casi un siglo, podría estar matando a las primeras personas. La razón de que reaparezca esta bacteria tan antigua es que permanecía congelada y, debido al calentamiento global y el deshielo, ha revivido.

El primero en fallecer por culpa de esta enfermedad que se creía extinta (la última vez que se registró fue en 1941) ha sido un niño de 12 años, que murió en el hospital de la localidad de Salekhard, capital de la región autónoma rusa de Yamalia.

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¿Morderse las uñas de niños te predispone a sufrir menos alergias de adulto?

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¿Morderse las uñas de niños te predispone a sufrir menos alergias de adulto?

Los niños que se muerden las uñas y se chupan el pulgar podrían ser menos propensos a desarrollar alergias en lo sucesivo, según una nueva investigación llevada a cabo por la Universidad de Otago en Dunedin (Nueva Zelanda) que ha sido publicado en la revista Pediatrics.

En el estudio, se utilizaron los datos del estudio multidisciplinar de Dunedin que realizó un seguimiento a 1.037 participantes desde su nacimiento hasta la edad adulta en un periodo no inferior a 40 años.

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Nace en España el primer niño con microcefalia debido al virus Zika

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Nace en España el primer niño con microcefalia debido al virus Zika

El zika, que tiene como vector el mosquito Aedes aegypti, se ha expandido por Brasil y el resto de América Latina, pero también está llegando a Europa. Hasta ahora ningún niño había nacido con la microcefalia asociada al contagio del zika por la madre: en España hay 91 casos de zika, de los cuales 21 eran mujeres embarazadas (cinco de las cuales han dado a luz a niños sanos).

Pero acaba de nacer el primero en España, concretamente en Barcelona, en el hospital Vall d’Hebron . Por el momento, el bebé no corre riesgo y su evolución vendrá determinada por la falta de crecimiento de su cerebro.

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¿Se identifica la causa del trastorno obsesivo-compulsivo?

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¿Se identifica la causa del trastorno obsesivo-compulsivo?

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad, caracterizado por pensamientos intrusivos, recurrentes y persistentes, que producen inquietud, aprensión, temor o preocupación. También, con el objetivo de reducir esta ansiedad, tienen lugar conductas repetitivas.

A pesar de los diversos síntomas de la enfermedad, una nueva investigación sugiere que el TOC puede estar mediado por un solo receptor cerebral, proporcionando de este modo un objetivo claro para los nuevos medicamentos y tratamientos para combatir este trastorno.

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