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Salud

¿Siete horas? ¿Las ocho horas que recomienda la Academia Americana de la Medicina del Sueño? A propósito de las horas de sueño que necesitamos realmente no parece existir una cifra exacta.

El sueño está regulado por procesos circadianos y homeoestáticos que interactúan para determinar el momento y la duración del sueño. Tanto los procesos circadianos como los homeostáticos están influenciados por factores internos, como los genes, los factores externos, como la historial del sueño o el ejercicio...

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A fin de combatir el sobrepeso o prevenir la diabetes, muchos consumidores sustituyen el azúcar por edulcorantes artificiales. Sin embargo, estos edulcorantes podrían contribuir al desarrollo de la intolerancia a la glucosa (una forma de prediabetes) y la enfermedad metabólica.

Al menos es lo que sugiere un nuevo estudio publicado en la revista Nature que ha sido realizado por científicos del...

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Todos estamos familiarizados con algunos desórdenes alimentarios como la anorexia o la bulimia, sobre todo en un escenario donde la obesidad se califica de pandemia global y nuestro conocimiento sobre nutrición es más elevado que nunca antes en la historia. Con todo, todavía quedan diversos desórdenes que por su rareza no suelen ser abordados por los medios de comunicación.

A continuación, un Top5...

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Sufrir insomnio no solo afecta negativamente en el funcionamiento de nuestro cerebro, sino que también también altera su tamaño, disminuyendo el volumen cerebral, tal y como sugiere un reciente estudio llevado a cabo por un equipo de científicos de las universidades de Oslo (Noruega) y Oxford (Reino Unido) que ha sido publicado en la revista Neurology.

El estudio se realizó a través de pruebas de...

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Todos tenemos nuestras posturas sexuales preferidas. Sin embargo, algunas son las más propicias para evitar dolores de espalda. Buscar la más propicia ha sido el objetivo de un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Waterloo (Ontario, Canadá) y que se ha sido publicado en la revista Spine.

De momento, este estudio solo abarca qué postura sexual es la mejor para evitar...

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Los beneficios de hacer ejercicio moderado y regular son incontables. Por ejemplo, un equipo de investigadores de la Universidad de Uppsala (Suecia), descubrió que una hora de ejercicio moderado o treinta minutos de ejercicio intenso al día pueden ser suficientes para reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca en un 46%, tras analizar a 39.805 personas de entre 20 a 90 años de edad sin...

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Que tú no lo veas no significa que no exista es un trillado (y malísimo) argumento epistemológico que suele emplearse para dar pábulo a las pseudociencias. Algo así como la tetera de Russell de andar por casa o el dragón en el garaje que describía Carl Sagan en El mundo y sus demonios . Sin embargo, en el caso de las enfermedades raras, no verlas sí que significa ignorar su existencia. Es otras...

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El organismo unicelular Toxoplasma gondii es uno de los parásitos con más éxito en la Tierra (si medimos el éxito como la capacidad de infectar), pues se estima que el Toxoplasma gondii ha infectando al 11 por ciento de los estadounidenses y tal vez la mitad de todas las personas en todo el mundo . En la mayoría de los casos, apenas aparecen síntomas o éstos son leves, por lo cual la población...

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En el mundo hay una serie de lugares que atraen particularmente a los suicidas . Como el bosque de Aokigahara, bajo el monte Fuji, donde aparecen anualmente decenas de cuerpos de suicidas de jóvenes: sólo en 2002 se recogieron 78 cadáveres. Los puentes también son muy atractivos para los suicidas, hasta el punto de que el Golden Gate dispone de teléfonos de asistencia psicológica en el mismo...

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Según un nuevo estudio titulado "El tabaco de liar" y publicado este año en la revista Prevención del Tabaquismo, que ha sido llevado a cabo por la Sociedad Española de Neumonía y Cirugía Torácica (SEPAR), los fumadores de tabaco de liar presentan una mayor concentración de monóxido de carbono en su aire espirado que los fumadores de tabaco manufacturado (27,9 frente a 21,48 ppm).

La razón de esta...

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