dormir

La sabiduría popular cuenta que el dormir mejora nuestra memoria. Pero la demostración científica de la leyenda popular la han conseguido...

Una vez alguien me dijo que el lugar más cómodo del mundo eran los brazos de una madre, seguramente estuviera en lo cierto, pero para los...

Dios suele premiar el sacrificio, la vida recta, alejada de las debilidades de la carne. Es natural, pues, que Dios también premie quien se...

Chris Hadfield está viviendo en la Estación Espacial Internacional, y semanalmente nos hace llegar un vídeo de su vida cotidiana en...

Un estudio llevado a cabo por investigadores del Laboratorio del Sueño de la Universidad de Rochester (EEUU) sugiere que nuestros niveles...

Últimamente, cuando me meto en la cama, me gusta ver un capítulo de las aventuras de Wallace y Gromit. Son historias tan relajantes (en la...

Las vacas, cuando duermen, parecen estatuas. O fotografías de vacas. Así que uno, muy ocioso, naturalmente, puede llegar a preguntarse:...

Cuando viajamos a otro continente en avión y sufrimos jet lag, estamos en una situación delicada frente a las enfermedades (sobre todo...

Los neurocientíficos han conocido desde hace mucho tiempo que la memoria, la calidad del sueño y su duración empeoran con la edad. Y por...

Buceando por Internet me he topado con este estudio llevado a cabo hace unos meses. Es un estudio con hamsters, y los seres humanos no...

Omm… no estoy durmiendo sino practicando yogaEsa costumbre tan celtíbera (yoga hispánico, lo llamaba el premio nobel Camilo José...

La mayoría de nosotros corre por el mundo con déficit de sueño. Dormir poco tiene consecuencias negativas para la salud y para nuestro...