sueño

El jet lag es un desequilibrio producido entre el reloj interno de una persona (que marca los periodos de sueño y vigilia) y el nuevo...

Últimamente, cuando me meto en la cama, me gusta ver un capítulo de las aventuras de Wallace y Gromit. Son historias tan relajantes (en la...

A pesar del tópico, contar ovejas no es una buena forma de conciliar el sueño, tal y como sugirió un estudio de 2002 llevado a cabo por el...

Si nos preguntamos qué animal es el que sueña más de todos enseguida nos vendrán a la cabeza los animales que más duermen, como el lirón o...

Un jueves más, os traemos la pregunta de la semana. En esta ocasión hemos tomado las noches de insomnio de inspiración, esas noches en...

La idea de que dormir adelgace tiene un gran atractivo. Así, mejor que levantarse una fría mañana o una dieta a base de sopa de puerros,...

Cuando viajamos a otro continente en avión y sufrimos jet lag, estamos en una situación delicada frente a las enfermedades (sobre todo...

Si os dieran la opción de elegir entre aceptar un trabajo bien pagado con un razonable horario laboral o bien un trabajo muy bien...

Tres cuartas partes de las personas que roncan cuando duermen tienen también apnea del sueño, lo que les provoca interrupciones en la...

Permanecer despierto demasiado tiempo provoca fallos de atención, bajo rendimiento cognitivo y un deterioro de la capacidad de juicio,...

-Dormir demasiado o dormir poco incrementa tres veces el riesgo de afección coronaria en menores de 60 años, según la Academia Americana...

El presidente ruso, Dmitri Medvedev, anunció la anulación de los cambios de horario anuales en su país. De este modo, la próxima...