espalda

Tampoco hay pruebas de que las personas que permanecen más tiempo sentadas tengan mayor probabilidad de sufrir dolor de espalda.

A pesar de que todos buscamos las camas más cómodas, los sofás más confortables, los zapatos que mejor se amolden a nuestros pies y un largo etcétera de pequeñas mejoras en nuestro confort, no todo ello es bueno. De hecho, puede ser muy...

No estamos diseñados para pasar largo tiempo tumbados, sentados o de pie. Por esa razón, si buscamos una postura idónea para trabajar muchas horas, por ejemplo, delante del ordenador, la postura ideal es que no hay postura ideal: debemos...

Son varios ya los estudios que vinculan el hábito de fumar con la propensión a sufrir dolor de espalda crónico. Pero en este reciente estudio de investigadores de la Universidad Northwestern en Evanston (EEUU) se sugiere por primera vez...

Todos tenemos nuestras posturas sexuales preferidas. Sin embargo, algunas son las más propicias para evitar dolores de espalda. Buscar la más propicia ha sido el objetivo de un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de...

Partamos de la base de que el ser humano no ha sido diseñado evolutivamente para permanecer sentado durante mucho tiempo. Pasar horas y más horas en una silla no es bueno para la salud. Sin embargo, en el colegio nos solían repetir aquello...