Adelgazar andando: lo que la ciencia nos dice sobre perder peso sin dieta y caminando
SaludCaminar es una forma de hacer ejercicio sencilla, asequible y fácil de incorporar a nuestro día a día, pero ¿cuánto hay que caminar si queremos adelgazar? Y, sobre todo, ¿es suficiente para conseguirlo?
Leer más »