Según sugiere un estudio recientemente publicado, la meditación y las prácticas de yoga en realidad hacen justo lo contrario de lo que pretenden: aumentan el ego. Según la enseñanza budista, el yo es una ilusión. El yoga y la meditación...
Leer más »La nueva propuesta para lograr en plena urbe el “mens sana in corpore sano“ se llama Gyrotonic. Un método de entrenamiento físico que incorpora principios de la danza, el tai chi, el yoga kundalini y la natación, con el que...
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Según revela un estudio publicado en la revista Psychoneuroendocrinology por parte de investigadores de la Universidad de California, practicar meditación yóguica durante 12 minutos diarios reduce la respuesta inflamatoria del sistema...
Leer más »yoga:El yoga podría estar haciendo justo lo contrario de lo que pretende: según un estudio, aumenta tu ego.[Vídeo] Gyrotonic, o mens sana in corpore...