Imaginaos que para aprender matemáticas no hiciera falta que empollarais gruesos manuales ni que resolvierais toda clase de ejercicios sobre dos trenes que salen de estaciones distantes y que irremediablemente van a chocar. Imaginaos que os digo que basta con que os toquéis la punta de la nariz. O que hagáis el pino puente. O que ejecutéis la coreografía del kame-hame-ha de Dragon Ball. O algo así.
Eso es, a grandes rasgos, en lo que consiste la gimnasia cerebral. Otra pseudociencia más que, si no fuera por la cantidad de adeptos que tiene y el su infiltración en las escuelas, produciría más hilaridad que otra cosa.
La gimnasia cerebral, desarrollada por el Dr. Paul Dennison en los años setenta, consiste en movimientos y ejercicios que estimulan el funcionamiento de ambos hemisferios cerebrales. Partiendo del principio de que cuerpo y mente son un todo inseparable y de que no hay aprendizaje sin movimientos, el Dr. Paul Dennison se sacó de la manga una serie de movimientos coordinados cuyo objeto es activar los sentidos y facilitar la integración y asimilación de nuevos conocimientos.
Si todavía os estáis carcajeando, ahora se os petrificará la sonrisa en la cara: en países como Inglaterra, Brain Gym está patrocinada por las autoridades locales y financiada por el Estado, y la formación necesaria para aplicarla cuenta como crédito curricular para el profesorado. Algo así como el disparate institucionalizado. Como ya sucede con la homeopatía o el creacionismo. Aquí tenéis la lista de la vergüenza, por si se os ha olvidado.
Nada mejor que la lengua afilada de Ben Goldacre para asimilar lo preocupante de esta situación:
El mismo profesor que explica a sus alumnos que el corazón bombea sangre a los pulmones y, luego, al resto del cuerpo, está contándoles también que, cuando hacen el ejercicio bautizado como Activador de Energía (que resulta demasiado complicado para describirlo aquí), “el movimiento hacia atrás y hacia adelante de la cabeza incrementa la circulación sanguínea hacia el lóbulo frontal, lo que favorece una mayor capacidad de comprensión y de pensamiento racional”. Asusta aún más pensar que ese mismo docente estuvo sentado durante toda una clase escuchando y aprendiendo ese tipo de estupideces de boca de un instructor de Brain Gym sin cuestionarlo ni poner en duda sus palabras.
Sí, movimientos del cuerpo para ser más inteligente. Además de hincar los codos, nada como mover la cabeza como una gallina. Pero claro, los libros sobre gimnasia cerebral no dicen así las cosas: usan terminología altisonante y vagamente científica para que los docentes queden impresionados: “formación reticular”, “aumento de oxidación”. Esa clase de verborrea.
A veces, frente a tanto despropósito, a uno se le quitan las ganas de argumentar o aportar pruebas, y sencillamente se deja llevar también por los movimientos corporales universalmente elocuentes, concretamente del dedo corazón. Pero si todavía os lo creéis, entonces haced este otro movimiento con los dedos para que llegue sangre y oxígeno al cerebro de forma más eficiente:
Forme una “C” con el pulgar y el dedo índice de una mano, y apóyela a uno u otro lado del esternón, justo por debajo de la clavícula. Frote suavemente durante unos veinte o treinta segundos colocando, al mismo tiempo, su otra mano justo por encima del ombligo. Cambie a continuación de mano y repita la misma operación.
No habéis leído la coreografía de la próxima canción del verano, no: esto se practica en miles de escuelas públicas.
Los popes de la gimnasia cerebral también tienen especial obsesión con el agua. Dicen que el agua debe retenerse en la boca, porque así podrá ser absorbida directamente desde allí hacia el cerebro:
Beban un vaso de agua antes de las actividades de Brain Gym. Al ser un componente fundamental de la sangre, el agua resulta de vital importancia para transportar oxígeno hasta el cerebro.
A alguien más le recuerda todo esto a los métodos extravagantes que se empleaban en la película El balneario de Battle Creek?
Vía | Mala Ciencia de Ben Goldacre
![[Vídeo] Baños sónicos ideados por extraterrestres en medio del desierto californiano](http://img.xatakaciencia.com/thumbnails/12049.jpg)
Comentarios
interesante
Es cierto que hacer deporte mejora el rendimiento cerebral, pero no por energías místicas ni chacras.
¿Y si el Brain Gym lo dejamos solo en Gym? De paso reduciríamos un poco la obesidad infantil.
interesante
O mejor lo dejamos en gimnasia, que lo de gym suena tan cool que me sale urticaria ;)
"Gym" no creo que mejore mucho el cerebro... a no ser que hables de correr sobre una cinta, aerobic...
No se, que quede claro que deporte no es hacer pesas xD, porque alguno leera tu comentario y...
-- editado por última vez a las 19:18
Si bueno... Igual si se les dice que engancharse en cada oreja un peso de medio kilo y hacer los movimientos descritos sirva para aumentar la masa cerebral se lo creen xDDD
Pues hay cierto tipo de gimnasia que, de lograrse, definitivamente debe mejorar el rendimiento. Sino, pregunten a Les Luthiers
A mi siempre me a reventado el "me voy a la "uni"".. no puedo evitarlo..
Señor ateoparra, lo invito a uno de los cursos de gimnasia mental biblica que esta dictando mi sensei. Con decirle que nos extrajo el cerebro a todos y el mismo lo ejercita por nosotros.
interesante
""Forme una “C” con el pulgar y el dedo índice de una mano, y apóyela a uno u otro lado del esternón, justo por debajo de la clavícula. Frote suavemente durante unos veinte o treinta segundos colocando, al mismo tiempo, su otra mano justo por encima del ombligo. Cambie a continuación de mano y repita la misma operación.""
Cuando empecé a leer este párrafo pensé que iba a terminar diciendo: "Ejecute un leve salto acompañado con varios pasos cortos mientras dice -No puedor, no puedor-"
Si cambias "el esternón" por otro miembro un poco más viril, se obtienen las instrucciones de un ejercicio más satisfactorio aún, y no sé yo si mejor para el cerebro, por lo menos la imaginación tienes que usarla.
si bien es cierto que hay unos cuantos locos por ahí disque especialistas en PNL, Brain Gym y muchas otras cosas, lamento decirles que considerar la gimnasia cerebral un "fraude" da muestra de la profunda ignorancia que en torno al funcionamiento "cognitivo" (el tema bioquímico es otra cosa) del cerebro y particularmente del cuerpo cayoso así como de las funciones de cada hemisferio, y cómo dice el mismo autor, a uno se le quitan las ganas de argumentar o mostrar pruebas, solo les recomiendo leer un poco más sobre la cognición humana y particularmente sobre los efectos de extirpar alguno de los hemisferios o lóbulos sobre la cognición de las personas.
es que si es un fraude...y puedes buscar papers (de gente que se dedica al tema) donde muestran que es un fraude.. Es como los que defienden la homeopatía porque dicen que es "natural" y que los que estamos en contra de la homeopatía no tenemos idea de que hay sustancias naturales pueden curar ciertas cosa, cuando en realidad no tiene mucho que ver una cosa con la otra
brillante
Héctor, la PNL no tiene absolutamente nada que ver con el tema de la gimnasia mental.
Que conste que no soy un defensor de la PNL, básicamente porque se ha adueñado de una serie de técnicas y teorías psicológicas, del modelo cognitivo-conductual, las ha renombrado y van por ahí haciendo PNL cuando en realidad están haciendo psicología sin titulación. Si tú vas a un "PNL en acción" que es como suelen llamar a los cursos de iniciación de PNL, lo que te hacen es una serie de ejercicios muy simples de relajación (que ellos llaman hipnosis ericksoniana) mezclados con algunas técnicas cognitivo-conductuales, de manera que los incrédulos asistentes comprueban el "poder de la PNL", que no es más que una máscara que han puesto a técnicas psicológicas como la exposición gradual en imaginación, o la teoría cognitiva,....
Es como si yo ahora en vez de vestirme con una bata blanca me la pongo verde, y al bisturí lo llamó cortador, a la anestesia la llamo adolora, y a operar lo llamo incidir, y lo que hago es crear una nueva técnica que voy a llamar INCIDIOLOGÍA, que se trata de una técnica totalmente novedosa que consiste en sacar una malosidad (no un tumor) del cuerpo haciendo una incidencia (no una operación) con un cortador (no un bisturí) aplicando adolora (no anestesia) para que el experimentador (que no paciente) no tenga una experiencia negativa (no sufrimiento).
Por cierto, para ser "incidiólogo" necesitarás hacer un curso de 100 horas en uno de mis centros homologados, y obtendrás un diploma avalado por la prestigiosa Asociación Española de Incidiología y de la Salud (AEIS) de la que soy presidente; y por el Instituto de Estudios Alternativos en Salud (IEAS), del que soy tesorero.
Ridículo, ¿verdad?, pues eso es lo que ha hecho la PNL con las técnicas psicológicas
Las criticas con humor entran mucho mejor. +1
interesante
El mejor ejercicio para el cerebro es la lectura, el estudio de ciencias y la práctica de las matemáticas. Nada mejor para nuestra cultura.
Y obviamente también un buen partido de ajedrez.
O de reversi/othello, al que precisamente me pasé desde el ajedrez.
en primer lugar no confundamos magnesia con gimnasia, en ningún momento dije que pnl y gimnasia cerebral fuesen la misma cosa y mucho menos que estuviesen asociadas, simplemente dije que por ahí hay unos cuantos que hablan de ambas y no tienen ni idea de lo que están hablando (situación en la que me siento particularmente aludido al ser educador y tener que escuchar constantemente como todos hablan de educación sin saber de que están hablando, no saben como me hierve la sangre cuando escucho "es que tal profesor no tiene pedagogía" cuando realmente debería ser no es buen didácta pero eso es tema para otra discusión).
por otro lado no puedo hablar de fraude o no en la medicina homeopática porque no soy medico así que cualquier cosa que diga es mera especulación sin base científica, aunado al hecho de que fundamentar una ciencia social (duelale a quien le duela) como la medicina en la mera ciencia positivista es una visión pobre y reduccionista de una realidad tan compleja como lo es salud humana que es mucho más que un conjunto de "indicadores" bioquímicos comportándose adecuadamente dentro de ciertos parámetros.
en segundo lugar el que haya estudios que demuestren que sirva o que no sirva no es suficiente motivo para avalar o destruir una teoría, quienes saben un poco de metodología de investigación sabe que muchos estudios que andan por ahí rodando carecen precisamente de una metodología fiable (con todo y doble ciego) y por tanto sus resultados quedan en entredicho.
por otro lado, no olvidemos que el objeto de la gimnasia cerebral es muy simple, activar conexiones sinapticas que de otra manera no se activarían, y el cerebro entre más conexiones tenga mejor funciona, funciona bajo el ideal de que entre más mejor, hasta aquí simple ¿no? el otro asunto es el tema de la "plasticidad" cerebral que es la capacidad de readaptarse que tiene el cerebro cuando pierde un pedazo "fisionomicamente" hablando generalmente por una intervención quirurjica.
ahora que haya por ahí unos cuantos locos diciendo cualquier clase de locuras diciendo que son gimnasia cerebral (o pnl) es otra cosa, y es que ¿acáso en todas las ciencias no hay esa clase de locos?
personalmente he visto mejoras en pacientes con deficiencias motrices gracias a la aplicación (por parte de fisioterapeutas) de ejercicios de gimnasia cerebral, así como mejoras cognitivas en estudiantes cuyo único cambio en su rutina ha sido integrar este tipo de ejercicios.
finalmente la PNL es más que la implementación de psicología cognitivo-conductual en tanto es "gestaltica" y se basa en el marco interpretativo de la realidad de cada individuo, lo cual por cierto, rompe con todos los canones "positivistas" de la ciencia, y créeme que he visto personas que cambian radicalmente gracias a la PNL incluso después de pasar por terapeutas cognitivos-conductuales, lakanianos y hasta freudeanos.
1º) Más conexiones cerebrales no implica mejor funcionamiento. De hecho, al rededor de los 3 meses de edad (en humanos)se pierden un gran número de neuronas (con su consecuentes conexiones) para permitir un mejor funcionamiento, en este caso del sistema visual.
Además, existen enfermedades causadas por exceso de conexiones, por ejemplo el Trastorno Obsesivo Compulsivo.
2º) La salud SÍ es la existencia de unos parámetros bioquímicos estables dentro de los límites exactos. Esto tiene una fácil comprobación: cuando esos elementos se desvían de dichos parámetros en cualquier organismo vivo, este enferma.
3º) Es normal que un paciente que acuda a terapias freudianas o lacanianas no mejore. Es lo que tiene la pseudociencia.
4º) La idea de que lo importante es la experiencia subjetiva del paciente entra en la Psicología científica gracias al desarrollo de las terapias cognitivo-conductuales. De hecho, deberías leer a Rotter. No es que la escuela de la Gestalt no hiciera buenos experimentos, sino que los intentos de introducir sus principios holísticos en terapias no han funcionado.
5º) Y último punto, se puede analizar la experiencia subjetiva de un individuo de forma medible, y esto es algo completamente distinto del estudio de las bases fisiológicas y psicológicas de esas experiencias subjetivas. De hecho, son estudios necesarios y complementarios que no rompen con la tradición científica.
P.D: Por cierto, el positivismo es un principio filosófico que se ha desechado completamente en la ciencia, va siendo hora de dejar de leer a los filósofos que hablan de ciencia y empezar a leer a los científicos que hablan de ciencia.
-- editado por última vez a las 12:26
interesante
Otra sandez más sustentada por el poder del “efecto placebo”. Las escuelas y colegios deberán poner más énfasis en esto, cuantas ideas sin razón más tenemos que soportar (y pagar con nuestros impuestos).
"Sólo hay dos cosas infinitas: el universo y la estupidez humana. Y del universo no estoy tan seguro". -Albert Einstein-
-- editado por última vez a las 02:07
Pues yo si estoy seguro!!! De que la estupidez humana es todo un universo dentro de mi.
pufff claro que si a ejercitar el cerebro a ver si nos aumenta jaja el que lo invento tiene que ser hasta culturista cerebral ya y de la presion que tiene en la cabeza la sangre no le riega bien xD... si esque se escucha cada cosa aunque en vez de beber un vaso de agua mejor diluir una gota entre la saliva de la boca que seguro hidrata mas..
-- editado por última vez a las 04:23
bueno no estoy a favor ni en contra de la gimnasia cerebral, pero creo que están cometiendo los mismos errores de siempre una y otra vez, a lo largo de la historia cuantas veces no hemos visto repetidamente la ridiculización y burlas se muchas ideas teorías y ciencias que en estos momentos los teóricos y científicos tienen en un pedestal o como estandarte y prácticamente son su religión, o me van a decir que no tomaron a galileo como un loco y que la CIENCIA y la gente que supuestamente sabia más que él lo humillo? y ahora que dicen "a si upss tenías razón por que ahora ya tenemos más conocimientos que nos permiten comprender más campos que antes no teníamos ni la remota idea" aparte que nuestra tecnología no esta tan avanzada como para analizar y dar respuestas a todo, decir que si es ser un verdadero troll, otro ejemplo muy famosos es el gran TESLA al cual le debemos muchas de las cosas que tenemos en estos momentos, inventos que estaban tan adelantados a su época que aun estando en el año 2011 no tenemos ciertos conocimientos que el sí tenía, y que paso? fácil USA le confisco todo arruino su reputación y se adueñó de sus patentes y notas de inventos, y ahora saca nuevas armas de guerra adjudicándose su invento.... en fin el punto es que no se fanaticen y tomen conciencia de que no tenemos todo el conocimiento del mundo nuevas teorías nuevas ciencias surgirán siempre conforme el conocimiento de la humanidad siga avanzando, siempre tienen que empezar como pseudociencias, siempre recibirán críticas por no ser entendidas en sus tiempos tal vez por falta de conocimiento o tecnología para comprenderlas, no digo que todas sean efectivas o verdaderas pero no hay que convertir esto en una cacería de brujas, porque si no ya los veré en unos años cuando algunas de estas psuedociencias sean reconocida se harán los occisos de haberlas criticado, recuerden que aun que sea un pequeño detalle el que cambie en el caso del PNL con la Psicología, es muy parecida pero ya con ese pequeño enfoque diferente es otra forma distinta de trabajarla, por algo nuestro ADN es solo 1% diferente al de los monos y no me digan que por ser tan pequeña la diferencia entre ambos monos y hombres tenemos que trabajar en conjunto, al fin es lo mismo!! Si algo ha dado resultados a tantas personas y se ha ido difundiendo cada vez más significa que algo de verdad tiene no? de lo contrario pasaría lo de siempre duran unos meses en lo que da su bum de engaño y luego la gente se aburre o sale algo más que los llama y lo olvidan.
Me gustaría leer alguna vez en todas estas ansias de desprestigiar el entorno que los señores de Genciencia hayan hecho las practicas que critican, que hayan experimentado en carne propia dichos conocimientos y que digan que no son verdad porque tienen argumentos VIVENCIALES para refutarlo, y de paso MEJORARLOS.
Criticar el entorno desde la teoría es tan estúpido como creer que amas por que dices "te amo"...
Lo único que veo en las palabras de sus post (que por desgracia de una u otra forma termino viendolos, sin entrar a la pagina) es que tienen temor a experimentar algo que no está respaldado "AUN" por la ciencia.
Señorita, forme una C con sus piernas y verá cómo es posible que sienta placer en todo el cuerpo.
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