estrés

El “zoo” de microorganismos que habita el interior de nuestro cuerpo y cumple funciones esenciales para su buen funcionamiento, el llamado microbioma, es aniquilado parcialmente cuando estamos sometidos al estrés. Al menos es lo que sucede...

Recuerdo que en mis años de instituto, cuando una alumna fue interpelada por su necesidad de salir al patio para fumar un cigarrillo, ésta adujo que quizá no la entendíamos porque ella había pasado por situaciones de estrés muy alto, y que...

Según un estudio llevado a cabo en la Escuela Icahn de Medicina del Monte Sinaí (EEUU), publicada en la revista Nature, la capacidad del cerebro para hacer frente de manera efectiva al estrés y ser menos susceptibles de caer en depresión...

Al igual que diagnosticar los motivos por los cuales en unos países hay mayores índices de suicidio que en otros es una tarea inabarcable (por la multiplicidad de motivos interconectados), tampoco sabemos por qué hay sociedades mucho más...

Un reciente estudio publicado en Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology ha recogido las tasas de depresión clínica experimentan los trabajadores en los diferentes puestos de trabajo (al menos en el oeste de Pennsylvania, que es...

A menudo se nos dice que el trabajo es fuente de estrés, que salir a trabajar es como internarse en una jungla darwiniana, que regresar a casa tras una dura jornada laboral es el momento más feliz del día. Ya decía Dorothy que no hay nada...

Recientemente tuve la ocasión de callejear unos días por Londres, especialmente por las diferentes líneas de metro que recorren el subsuelo de la ciudad como una maraña inextricable. A pesar de que vivo en una ciudad grande y cosmopolita...

Las personas con edades comprendidas entre 18 y 33 años tienen niveles de estrés alcanzan 5,4 en una escala de 10, es decir, pertenecen a la generación que vive más estresada, según se desprende de los datos del sondeo realizado por la...

Bajo el subtítulo ‘Todo lo que usted necesita saber sobre el estrés, su prevención y su tratamiento, como nunca se lo habían contado’, El mono estresado es un libro de divulgación correctamente escrito por el médico y experto en nutrición...

Hace solo un siglo, el término “estrés” era desconocido para la medicina. Sus inicios conceptuales se dieron gracias a un puñado de gatos estreñidos. Los gatos pertenecían al psicólogo estadounidense Walter Cannon...

La alimentación desequilibrada predispone a padecer estrés y, como el pez que se muerde la cola, el estrés nos conduce a alimentarnos de forma desequilibrada, por ejemplo abusando de la comida rápida, del café o del alcohol. Así pues,...

Investigadores de la Universidad de Yale han publicado un estudio en Nature Medicine que sugiere que la depresión y el estrés crónico pueden reducir el volumen cerebral debido a una pérdida de conexiones neuronales en el mismo. El...