El sueño es un proceso tan importante en el ser humano como la vigilia. Tanto es así que uno de los métodos más efectivos de tortura consiste en la privación del sueño. Andrew Hogg, de la Medical Foundation for the Care of Victims of Torture del Reino Unido, afirma que “es una forma tan estandarizada de tortura que prácticamente todo el mundo la ha utilizado en un momento u otro”.
En ese sentido, no debéis confiar en casos extraños de personas que dicen haber permanecido despiertas durante meses o años. Permanecer demasiado tiempo sin dormir es imposible. Y el único caso documentado sobre un hombre que se mantuvo en la vigilia por más tiempo fue el de Randy Gardner.
Gardner, a los 17 años, por allá en 1965, permaneció despierto 11 días sólo por diversión, y sin usar drogas estimulantes. Así describe el neurólogo David Linden su caso:
Durante este período, Gardner al principio se fue poniendo de mal humo, sus gestos se fueron haciendo más torpes y su estado de ánimo era más irritable. A medida que el tiempo avanzaba, empezó a tener delirios (decía que era un famoso jugador profesional de fútbol americano), luego tuvo alucinaciones visuales (vio un camino que cruzaba un bosque que se extendía justo donde terminaba su dormitorio), paranoias y una ausencia completa de concentración mental. De forma sorprendente, después de quince horas de sueño, casi todos estos síntomas se mitigaron. Aquel incidente al parecer no dejó en Gardner ninguna lesión física, cognitiva o emocional duradera.
El tiempo máximo que una persona puede mantenerse sin dormir no se conoce con exactitud. Y, aunque no hay bibliografía científica de humanos que hayan muerto por privación total de sueño, hay indicios de este tipo de muerte en los experimentos que los nazis llevaron a cabo en los campos de exterminio durante la Segunda Guerra Mundial, así como informes de ejecuciones en la China del siglo XIX en la que se aplicó.
Estos documentos sugieren que la muerte llega a las 3 o 4 semanas de privación de sueño.
Experimentos realizados con ratas demuestras que la privación total del sueño les causaba también la muerte en 3 o 4 semanas. Si bien se desconocía la causa exacta de la muerte, los animales padecían lesiones en la piel y su sistema inmunitario empezó a fallarles de manera gradual.
Esta citación hacía que al final el cuerpo del animal fuera colonizado por bacterias que en otras circunstancias hubieran sido benignas y que por regla general sólo se hallaban presentes en el tracto digestivo.
A este respecto, también existe una enfermedad sumamente rara (sólo se ha hallado en algunas familias), llamada Insomnio Familiar Fatal (IFF). Este trastorno genético se presenta entre los 50 y 60 años, de un día para otro, y los síntomas son que la persona no puede dormir. Aunque el paciente intente en vano conciliar el sueño, sólo logra un estado de letargo que no le permite el descanso. Después de ocho meses, la fase final del insomnio lleva a un coma profundo y sin retorno. Actualmente no existe tratamiento ni cura para esta enfermedad.
Vía | El cerebro accidental de David Linden
![[Vídeo] Evitar embarazos múltiples, nuevos objetivos de la reproducción asistida](http://img.xatakaciencia.com/thumbnails/12199.jpg)
Comentarios
¿Y pasa algo malo si se duerme demasiado?
Supongo que se te atrofiarán los músculos y podrías llegar a sufrir úlceras.
Pero de mientras no me demuestren lo contrario, yo prefiero dormir de más que de menos!
Esto de no dormir me recuerda a un capitulo de los padrinos mágicos xD
¿Qué es la vida? Un frenesí. ¿Qué es la vida? Una ilusión, una sombra, una ficción, y el mayor bien es pequeño; que toda la vida es sueño, y los sueños, sueños son.
Yo duermo una media de unas 5-6 horas cada día, y no suelo tener problemas para despertarme. De hecho, me cuesta mucho más dormirme que despertarme. No recuerdo donde leí que esa típica afirmación de "los adultos necesitan 8 horas de descanso al día" no es del todo cierta, dado que hay personas que, por motivos X pueden descansar con "mayor eficacia" y solo necesitan 5-6 horas. Así mismo, también hay personas que necesitan mucho más de 8 horas diarias, incluidas siestas y cabezaditas en el trabajo.
PD: Durante unas connivencias a los 16 años me pasé casi cinco días sin dormir seguidos. La verdad, no recuerdo exactamente todo lo que hacía, pero estoy casi seguro de que iba pegando cabezadas por todos lados. Entre mis proezas podría destacar que encontré una obsesión irremediable con pintarme el cuerpo con bolígrafos. Mis amigos decían que era como si llevara un colocón constante que cada vez degeneraba más. Yo no recuerdo demasiado de los últimos días, eso sí, creo que uno o dos días sin dormir son más que posibles sin demasiados problemas (al menos para mi), pero lo más básico, lo más importante para pasar una noche sin dormir es tener algo que hacer, una ocupación-distracción-entretenimiento. Si te quedas quieto, te duermes. Así que creo Realmente eso de que la falta de sueño es como una tortura (cuando tienes episodios de insomnio te sientes muy estresado y nervioso, pero sobretodo de sientes torturado por tu cuerpo/mente), pero también diré que, después de cinco días sin dormir, descansas como nunca. De hecho y aunque parece curioso, la falta de sueño se puede tratar con más falta de sueño, porque al final terminas durmiendo, te guste o no.
Las horas de sueño tambien depende de las actividades que realices a lo largo del dia. Cuando se dice que un adulto necesita de unos 8 horas de sueño se refiere, como suele ser normal en estos casos, a un adulto medio, es decir que tiene una actividad fisica (o intelectual que casi cansa mas) media y una caracteristicas normales tambien.
Por supuesto es imposible extrapolar este dato a cada una de las personas de la Tierra, ya que cada uno somos diferentes del resto. Sin embargo tampoco creo que puedas afirmar que esa persona que duerme 5-6 horas no descansaria mas (sin llegar a un exceso) si lo hiciera durante 8.
Por ultimo concuerdo contigo en que la clave para mantenerse despierto es mantenerse ocupado.
Muy cierto señores Aylos y Kleiser, la clave para mantenerse despierto es mantenerse ocupado. Solo me ha pasado dos veces: Estuve muy ocupado (bromeando, como cosa rara) durante mucho tiempo y entonces en la noche vi ¡que las sombras cobraban vida, que se movían solas! Les dije a mis amigos, sabiendo que estaba alucinando: ¡¡Veo gente muerta!!
Creo que buena parte de las supersticiones, se originan por la falta de sueño que hace alucinar.
Y debe estar tb relacionado con el "trance" (Sta. Teresa...)
Kleiser, me gustaria responderte a una de tus afirmaciones, dices que una persona que duerme 5 o 6 horas podría descanasar mas si durmiera 8, el problema es que por norma esa persona no suele poder dormir mas que esas 6 horas, yo estoy en esa situacion, suelo dormir unas 6-7 horas y me resulta imposible dormir mas, aunque no use despertador, como máximo dormiré esas 7 horas, con suerte puede que llegue a 8 pero no recuerdo un solo dia en los últimos años en que haya dormido mas.
PD: curiosamente si que me pasa todo lo contrario, suelo despertarme a la misma hora todos los dias, 7.45-8.00 aunque me haya acostado a las 4 de la mañana, luego paso un día malísino y puede que me duerma a media mañana pero a las 8.00 estoy levantado.
Malo es no dormir por diversión, pero no poder.....
http://www.20minutos.es/noticia/716741/0/insomnio/letal/euskadi/
En el otro extremo esta la narcolepsia, otra enfermedad bastante terrible por cierto.
Yo ya dormiré cuando me muera...
+1 por la respuesta cinéfila.. Aunque vivir a veces es agotador.. Por eso siempre digo "moriré un rato" en vez de "dormiré"..
Yo soy una persona que duerme bien poco, un sueño ligero de unas 3-4 horas. Pero no obstante, hay temporadas en las que duermo mas, 8-10 horas... Supongo que muchas veces la actividad fisica, el estres, la ansiedad y demas, en ocasiones te pasan factura.
Hay algo mas agradable que dormir placidamente? Levantarte tras 15 horas de sueño y directamente merendar? Hay algo mejor? Muchas veces, el que tanto gana durmiendo jamas debe despertar... no decia eso Manrique?
Yo también me llamo Randy, y puedo asegurarles q ese tal Randy no me supera, yo he estado 15 días sin dormir ^_^ ya pueden ir preparando las cámaras y sus teclados para cubrir la noticia xq lo volveré a hacer xDDDD
PD: menos mal q mi bro tiene FailBook (y me se la contraseña) xq no tngo cuenta aqui en Weblogs
-- editado por última vez a las 02:49
He visto un documental sobre el Insomnio Familiar Fatal y, sinceramente y por estúpido que le suene a alguno, prefiero morir de SIDA que padecer IFF, y no digo esto a la ligera.
De todas las enfermedades, el IFF debe ser una de las enfermedades más terribles, puesto que mata lentamente, sin descanso, sin cura, sin tratamientos, sin piedad. Una vez que el IFF se activa en el cuerpo, solo te queda disfrutar de los que quieres antes de que las alucinaciones te priven de todo. Y, encima de todo, es hereditaria.
Es rarisima eso si. Pero de todas formas, es algo para tenerle respeto.
Y tanto ¡qué miedo! Parece imposible que los anestésicos y sedantes no puedan recuperarlo.
A mi me ha ocurrido de mantener una conversación DORMIDO. No me acordaba de nada, solamente de pronunciar frases inconexas y sin sentido. Era una especia de zombi.
-- editado por última vez a las 10:02
Yo lo hacía con mi hermana cuando éramos pequeños, si bebe cocacola habla dormida, cuando se iva de marcha, a la vuelta le hacía un interrogatorio y a la mañana siquiente la chantajeaba, no os imaginais lo que llegó a contarme sin darse cuenta
-- editado por última vez a las 03:02
interesante
La privación del sueño puede causar daños irreperables en nuestro cerebro. Esto porque cuando dormimos nuestro cerebro se encarga de realizar actividades necesarias para procesar la información, recuerdos, conocimientos nuevos y demás que fueron adquiridos durante el día. Este es un proceso importante y la privación del sueño puede afectar al cerebro. Las consecuencias podrían ser pérdida de capacidad de retención de información, disminución de velocidad de respuesta de razonamiento, incluso puede alterar la capacidad de razonamiento de una persona.
Si bien las pérdidas no son notorias o "visibles" de la noche a la mañana, esto es algo que afecta a largo plazo, las principales afectadas son las neuronas, y éstas no tienen forma de ser "regeneradas" o de repararse, es decir una vez afectada, ahí queda.
Por otro lado cuando el sueño llega, simplemente llega. A mí me pasó que luego de privarme de un período considerable de tiempo casi me hago atropellar al "casi dormirme" mientras andaba en bicicleta por una avenida transitada. x_X
yo tuve una experiencia con el jetlag, sólo dos dias sin dormir y fue el peor "dia" de mi vida, estaba como en trance, perdía mucho el equilibrio, no tenia ganas de hablar por lo que balbuceaba tenía muy mal humor y decia lo que pensaba de la forma mas cruel para no tener que seguir hablando, tenia momentos de hiperactividad y luego de trance, tenia el cuerpo agarrotado, ... despues cuando acabó todo lo recuerdo por fotogramas con efecto fondo de tunel, lo volveria a hacer solo para hacer un estudio y aprender mas sobre mi cuerpo, pero nunca mas de 3 dias, ya se pasa mal
Escribir un comentario
Para hacer un comentario es necesario que te identifiques: ENTRA o conéctate con FacebookConnect