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La adherencia: el factor más importante para perder peso. Así puedes conseguirla

La adherencia: el factor más importante para perder peso. Así puedes conseguirla

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Al momento de adelgazar tenemos muchos recursos a nuestra disposición, sin embargo, la clave está en encontrar aquel o aquellos que podamos usar hoy y sostener en el tiempo, pues la adherencia es el factor más importante para perder peso y te contamos cómo puedes conseguirla. ¿Qué es la adherencia? La adherencia se define como la capacidad de añadir, lograr un enlace o conexión, por ...

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Una IA ya podría ganarte en una discusión aunque no sepa lo que dice

Una IA ya podría ganarte en una discusión aunque no sepa lo que dice

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Los debates tienen algo de estéril en el sentido de que el vencedor suele ser el que mejor despliega los recursos de la retórica. Resultar ganador en un debate, pues, no tiene especial relevancia. Tanto es así que ni siquiera hay que saber lo que uno está diciendo para hacerlo. Al menos es lo que se le sucede a esta inteligencia artificial. Debate El debate, entre un programa inform...

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Así es como la gente se imagina la cara de Dios

Así es como la gente se imagina la cara de Dios

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La imagen que encabeza esta entrada es la cara de Dios. Al menos, es una imagen promedio de cómo se imaginan unos cuantos cientos de católicos el rostro de su dios. Más allá de que la imagen sea un poco una tontería sin valor alguno, lo que sí resulta es interesante es lo que cada católico valoró como un rostro más o menos similar a su idea de dios, dejando en evidencia diversos sesg...

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¿Es hora de abandonar la monogamia y aspirar a otras relaciones afectivas?

¿Es hora de abandonar la monogamia y aspirar a otras relaciones afectivas?

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A pesar de que la monogamia parece la norma, en realidad es la excepción, no solo a nivel cultural, sino a nivel histórico. La monogamia es un desarrollo relativamente moderno, que surgió en unas circunstancias muy concretas que lo cimentaron. Incluso entre los animales, solo el 3% de los mamíferos forma parejas a largo plazo con un solo cónyuge. Sin embargo, quizá deberíamos repensar ...

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La gente inteligente es más feliz cuando está en soledad, pero no sabemos la razón

La gente inteligente es más feliz cuando está en soledad, pero no sabemos la razón

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Si bien la mayoría de las personas son más felices cuando están rodeadas de amigos, las personas inteligentes parecen más felices cuando no lo están. Un nuevo estudio ha encontrado correlaciones en tamaños muestrales muy amplios. Felicidad en la soledad El estudio analizó los datos de las entrevistas realizadas por el Estudio Nacional Longitudinal de la Salud de los Adolescentes (Add He...

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Hombres y mujeres parecen enfrentarse de forma diferente a un dilema moral

Hombres y mujeres parecen enfrentarse de forma diferente a un dilema moral

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El principio de la deontología establece que la moralidad de una acción depende de su coherencia con las normas morales; el principio del utilitarismo implica que la moralidad de una acción depende de sus consecuencias. Según un metanálisis de 40 estudios con 6.100 participantes, las mujeres optan mayoritariamente por uno de los principios, y los hombres, por el otro. Aunque solo si exi...

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Quizá ya es hora de que dejemos de usar los años luz para determinar distancias astronómicas

Quizá ya es hora de que dejemos de usar los años luz para determinar distancias astronómicas

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En un estudio publicado en Astronomy & Geophysics, Keith Atkin, profesor asociado retirado de física en la Universidad de Sheffield, Reino Unido, argumenta que quizá deberíamos dejar de usar determinadas medidas en astronomía que considera periclitadas. Mientras el campo profesional de la astronomía se ha alejado de las unidades imperiales de millas, libras y grados Fahrenheit, "esta...

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Comida, aviones y arena de gato: toda la radiactividad que nos afecta diariamente

Comida, aviones y arena de gato: toda la radiactividad que nos afecta diariamente

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La radiactividad parece algo que solo podemos experimentar cuando estamos en centrales nucleares, pero hay muchas cosas que nos rodean que la producen. Pero la radiación ionizante, que se mide con contadores Geiger, y es capaz de arrancar los electrones de los átomos y se encuentra a nuestro alrededor. La dosis de radiación absorbida se mide en unas unidades llamadas sieverts, equivalentes...

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Tres cosas importantes que le pasan a tu cerebro a partir de los 25 años

Tres cosas importantes que le pasan a tu cerebro a partir de los 25 años

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Los 25 años de edad es el inicio de una crisis cerebral. Profundos cambios se suceden, se cambia de etapa, se deja atrás el cerebro inmaduro y se inicia una nueva senda hacia el declive. A continuación, tres de estos cambios más importantes tras cumplir los 25 años (aproximadamente). 1. Vas más lento La agilidad cognitiva empieza a ralentizarse, específicamente si nos referimos a ...

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Este pozo en China es tan profundo que atraviesa estratos del Cretácico

Este pozo en China es tan profundo que atraviesa estratos del Cretácico

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El pozo se encuentra en la Cuenca de Songliao, una de las cuencas sedimentarias continentales más grandes del mundo. Y es tan profundo que, por primera vez, ha penetrado en una capa continental de estratos del período Cretácico de la Tierra. Situado en la cuenca que posee las reservas más importantes de petróleo y gas natural de China, el pozo tiene concretamente 7.018 metros. Perfora...

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Se reaniman con éxito cerebros muertos de cerdos

Se reaniman con éxito cerebros muertos de cerdos

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Según un estudio publicadoe en el MIT Technology Review, un equipo de investigadores ha logrado reanimar con éxito los cerebros de cerdos muertos. El neurocientífico Nenad Sestan anunció cómo él y su equipo en la Universidad de Yale utilizaron un sistema de calentadores, bombas y sangre artificial para restablecer el funcionamiento parcial de los cerebros de más de 100 cerdos decapitados. ...

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¿Dónde se ha registrado el eco más largo del mundo?

¿Dónde se ha registrado el eco más largo del mundo?

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Según la leyenda, el yodel o canto tirolés surgió como medio de comunicación a larga distancia entre pastores, pero se sospecha que sus orígenes son polacos. No se articula ni una sola palabra, todo son gritos que se suelen proferir en lugares donde hay eco, como lagos, paredes rocosas, grutas, etcétera. El yodel usa las propiedades del eco para ser como es (básicamente insoportable, ...

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Carl Sagan temía que nos encamináramos hacia la sinrazón, tal y como hemos hecho

Carl Sagan temía que nos encamináramos hacia la sinrazón, tal y como hemos hecho

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El astrónomo Carl Sagan fue un gran comunicador científico, conocido popularmente por la serie de televisión Cosmos. También fue un escritor prolífico y, en 1995, escribió el libro El mundo y sus demonios, un manual para aprender a pensar críticamente. Además, en el libro se aborda otros temas, desde desacreditar engaños como abducciones extraterrestres hasta la explicación del méto...

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La NASA ha encontrado los bloques de construcción de la vida en Marte

La NASA ha encontrado los bloques de construcción de la vida en Marte

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El rover Curiosity de la NASA ha encontrado materia orgánica en Marte, según han anunciado. Una gran cantidad de moléculas orgánicas y la liberación estacionales de gas metano en la atmósfera. ¿Qué son las moléculas orgánicas? Una molécula orgánica es una molécula del tipo que normalmente se encuentra en los sistemas vivos. Las moléculas orgánicas generalmente están compues...

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Este algoritmo te dice cuándo café debes consumir y cuándo

Este algoritmo te dice cuándo café debes consumir y cuándo

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Casi todos nosotros tomamos café para mantenernos concentrados y en estado de alerta. Pero ¿cuál es la dosis óptima para obtener este efecto y no pasarnos o quedarnos cortos? ¿Cuándo debemos suministrarnos la dosis? Una investigación financiado por el ejército de los Estados Unidos ha dado con un algoritmo que responde a estas preguntas. El estudio ha sido publicado en el Journal of ...

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El cerebro crea estructuras neuronales con 11 dimensiones cuando procesa información

El cerebro crea estructuras neuronales con 11 dimensiones cuando procesa información

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Según ha manifestado Henry Markram, director del Blue Brain Project, el cerebro humano crea estructuras neuronales con hasta 11 dimensiones cuando procesa información. En esta investigación pionera que combina la neurociencia con las matemáticas, se entiende por "dimensiones" espacios matemáticos abstractos, no otros reinos físicos. Neurociencia y matemáticas El objetivo del Blue B...

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Un nuevo medio de filtración podría proporcionar agua potable a millones de personas

Un nuevo medio de filtración podría proporcionar agua potable a millones de personas

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Un nuevo proceso desarrollado en la Universidad Carnegie Mellon pronto podría ayudar a proporcionar agua potable a muchas regiones de países en desarrollo: según las Naciones Unidas, 2.100 millones de personas carecen de acceso a servicios de agua potable. "Arena-F" es un nuevo procedimiento de filtración formado por materiales de arena y de plantas fácilmente disponibles en estas region...

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Perder peso y, después, mantenerlo: la ciencia te explica la mejor manera de conseguirlo

Perder peso y, después, mantenerlo: la ciencia te explica la mejor manera de conseguirlo

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Si creías que perder peso es duro, espera a escuchar la mala noticia que te traigo: mantener el nuevo peso puede ser aun más difícil. Especialmente si la pérdida se ha conseguido en muy poco tiempo con una dieta restrictiva, porque ese enfoque es necesariamente insostenible en el tiempo y es probable que el que lo practique vuelva a las andadas en después entrando en una peligrosa diná...

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Este cuestionario quiere dejar obsoletos los currículos laborales (y tu experiencia)

Este cuestionario quiere dejar obsoletos los currículos laborales (y tu experiencia)

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Un estudio en 1998, entre otros, descubrió que la experiencia laboral es uno de los indicadores más débiles del desempeño laboral futuro; sin embargo, los departamentos de recursos humanos han seguido apoyándose en el currículum tradicional. Ese currículum lleno de cosas buenas que generalmente hinchamos para parecer más competentes. Los títulos universitarios están sobrevalorados. ...

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Según un nuevo estudio la aspirina puede evitar el cáncer de intestino

Según un nuevo estudio la aspirina puede evitar el cáncer de intestino

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Investigadores de la Universidad de Edimburgo han arrojado luz sobre la razón de que tomar aspirina puede ayudar a evitar el cáncer de intestino. Ya se sabía que el uso regular de aspirina reduce el riesgo de una persona de desarrollar cáncer de colon, pero se desconocía cómo funcionaba exactamente este proceso. Aspirina Ha ganado un premio Nobel y fue elegida como uno de los cinco...

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¿Cuánto oxígeno respira toda la humanidad?

¿Cuánto oxígeno respira toda la humanidad?

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Es el elemento químico de numero atómico 8, masa atómica 15,99 y símbolo O ; es un gas incoloro e inodoro que se encuentra en el aire, en el agua, en los seres vivos y en la mayor parte de los compuestos orgánicos e inorgánicos. También resulta fundamental para que los seres humanos puedan vivir. Pero ¿cuánto consumimos todos nosotros? El oxígeno en la Tierra Un ser humano norma...

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Deberíamos prohibir la palabra "detox" en los alimentos por ser fraudulenta

Deberíamos prohibir la palabra "detox" en los alimentos por ser fraudulenta

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Lo que antaño era cuántico, holístico o espiritual, ahora parece ser "detox". Es la palabra de moda. En alimentos, bebidas, planes de dieta, tratamientos de spa o incluso alisadores de pelo. El término detox se cuela en todos lados porque la idea de purgar una suerte de veneno que nos enferma es muy poderosa, y nos retrotrae a las sangrías medievales. Sin embargo, esta idea es falsa. ...

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Los seres humanos de la Edad de Bronce también influían en el medio ambiente

Los seres humanos de la Edad de Bronce también influían en el medio ambiente

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El impacto del ser humano en el medioambiente no es algo reciente, y actividades tan aparentemente naturales como la agricultura tradicional en realidad siempre han supuesto grandes cambios medioambientales. Tal y como refleja un nuevo estudio, este impacto incluso ya se puede medir en la Edad de Bronce. Agricultura Investigadores internacionales dirigido por la Universidad de Columbia B...

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Se cree que la costumbre de dormir toda la noche tiene poco tiempo

Se cree que la costumbre de dormir toda la noche tiene poco tiempo

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El sueño en ese remanso de paz periódico al que muchos acudimos cada noche. En ocasiones, incluso, fantaseamos con la idea de dormir más de ocho horas, y de diez… Sin embargo, la costumbre de dormir toda la noche quizá es bastante reciente, según un nuevo estudio. Sueño bifásico El neurocientífico Russell Foster de Oxford sostiene que antes solíamos dormir en dos segmentos con ...

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Tomarte un café con estas células activadas con cafeína controlaría tu diabetes

Tomarte un café con estas células activadas con cafeína controlaría tu diabetes

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La diabetes se desarrolla cuando el cuerpo pierde su capacidad de regular los niveles de glucosa en la sangre. A partir de entonces, los diabéticos deben pincharse frecuentemente para medir sus niveles de azúcar en la sangre y usar esta información para ajustar el suministro de insulina. Sin embargo, una taza de café después de una comida podría ser suficiente para mantener la diabetes...

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Ahora puedes viajar virtualmente a planetas extraterrestres gracias a la NASA

Ahora puedes viajar virtualmente a planetas extraterrestres gracias a la NASA

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La NASA ha estrenado un nuevo sitio web interactivo llamado Exoplanet Travel Bureau con el que podremos visitar el supuesto paisaje de otros planetas sin salir de casa. Una superficie imaginada de planetas del tamaño de la Tierra a través de visualizaciones interactivas de 360 grados. Exoplanet Travel Bureau Todas las visualizaciones de 360 grados se pueden ver en ordenadores de escrit...

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Un viejo medicamento para el asma revierte las consecuencias de la demencia en ratones

Un viejo medicamento para el asma revierte las consecuencias de la demencia en ratones

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Zileuton (o Zyflo) es un medicamento para el asma que se ha estado usando durante 22 años. Ahora, un equipo de la Universidad de Temple en Filadelfia lo ha probado con ratones, en una prueba de laboratorio para revertir con éxito algunos de los daños más graves causados ​​al cerebro por la demencia. Todavía lejos la prueba con humanos El descubrimiento podría abrir el camino p...

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La impresión 3D llega al límite molecular-fotoactivo

La impresión 3D llega al límite molecular-fotoactivo

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Una nueva investigación de científicos de la Universidad de Nottingham sugiere que los materiales que contienen moléculas que cambian de estado en respuesta a estímulos ambientales como la luz se pueden fabricar utilizando la impresión 3D. Los hallazgos del estudio tienen el potencial de aumentar enormemente las capacidades funcionales de los dispositivos impresos en 3D en ámbitos como ...

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Perder el tiempo es mucho más importante para tu salud psíquica de lo que crees

Perder el tiempo es mucho más importante para tu salud psíquica de lo que crees

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En un tiempo en que casi todo se mide por la productividad y en que se busca la inmediatez y el feedback continuo, amén de que nos sentimos culpables si vagueamos o procrastinamos, asombra descubrir que perder el tiempo es mucho más necesario de lo que creemos. Tiempo para nosotros El problema surge cuando pasamos tanto tiempo persiguiendo frenéticamente la productividad, que nos negamo...

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¿Podría crearse una brecha de inteligencia entre humanos debido a un virus?

¿Podría crearse una brecha de inteligencia entre humanos debido a un virus?

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Los parásitos no solo son un problema de salud pública, sino que también podrían un coste incalculable en la inteligencia humana. Investigadores del Johns Hopkins han hallado concretamente que el ACTV-1, un clorovirus, se encuentra en dos cada cinco personas. El coste es una cognición disminuida en los participantes que estaban infectados. ACTV-1 En comparación con aquellos que no ...

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El grafeno podría aumentar las comunicaciones de alta velocidad

El grafeno podría aumentar las comunicaciones de alta velocidad

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Las comunicaciones podrían ser más rápidas gracias al hallazgo de una nueva tecnología que ha demostrado cómo los campos eléctricos aumentan los efectos ópticos no lineales del grafeno. Los resultados han sido publicados en la revista Nature Nanotechnology. Debido a un fenómeno físico llamado generación de armónicos ópticos, que es característico de los materiales no lineales, el...

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Dormir bien para adelgazar más: la estrecha relación entre tu sueño y tu peso

Dormir bien para adelgazar más: la estrecha relación entre tu sueño y tu peso

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Dormir mal, pocas horas, de forma intranquila y, en definitiva, no disfrutar de un sueño de calidad es un problema molesto y demasiado habitual. No es únicamente que nos levantemos cansados, no rindiendo adecuadamente durante el día y sintiéndonos agotados, sino que puede tener consecuencias más graves. Según algunos estudios, dormir mal puede provocar que el cerebro se deshaga de neur...

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[Libros que nos inspiran] ‘Crónicas matemáticas’ de Antonio J. Durán

[Libros que nos inspiran] ‘Crónicas matemáticas’ de Antonio J. Durán

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No es la primera vez que hablamos por aquí de un libro de Antonio J. Durán. Este catedrático de Análisis Matemático de la Universidad de Sevilla ya nos había sorprendido con Pasiones, piojos, dioses… y matemáticas. Ahora lo vuelve a hacer con Crónicas matemáticas: una breve historia de la ciencia más antigua y sus personajes. El lenguaje universal Decía el matemático britán...

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Células solares que combinan silicio con perovskita han logrado una eficiencia récord de 25,2 %

Células solares que combinan silicio con perovskita han logrado una eficiencia récord de 25,2 %

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Si la energía que el Sol produce en un solo segundo pudiera almacenarse, se podría satisfacer el actual consumo energético de los Estados Unidos durante los próximos nueve millones de años. Por ello resulta muy importante alcanzar nuevos récords de eficiencia en la las células solares. Una nueva combinación de silicio con un mineral relativamente raro en la corteza terrestre, la perovskit...

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Éste fue el coche más pequeño (con motor) que se ha fabricado

Éste fue el coche más pequeño (con motor) que se ha fabricado

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En 2003, un equipo de ingenieros de Denso Corporation, en Japón, fabricó una maqueta motorizada de un sedán de 1936 Toyota AA. La más pequeña del mundo. El líder del proyecto, Nippondenso de Kariya, conbició así un vehículo de 4,785 milímetros de largo. Otras medidas El vehículo es tan diminuto que tiene 1.736 mm de alto. El parachoques, a su vez, tiene 50 micrones de espesor ...

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Es tabla periódica nos permite saber qué hacemos con cada elemento

Es tabla periódica nos permite saber qué hacemos con cada elemento

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La tabla periódica es una herramienta científica importante pero difícil de memorizar, además de que, para los legos, apenas ofrece información sobre lo que estamos leyendo. Keith Enevoldsen, un ingeniero de software con una licenciatura en física ha creado una versión más útil de la tabla periódica que hace que sea fácil ver lo que todos los elementos pueden hacer. Lo podéis ver...

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Leer más (libros y no artículos) te hace vivir más según este estudio

Leer más (libros y no artículos) te hace vivir más según este estudio

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Leer tiene muchas ventajas. Y, si bien todos leemos hoy en día, no es lo mismo leer la etiqueta del champú, un Whatsapp o el artículo de una revista que un libro. Es lo que sugiere un nuevo estudio en la revista Social Science and Medicine: que leer incluso puede hacer que vivas más tiempo, y si son libros, entonces el impacto es mucho mayor. Lectura y longevidad Investigadores de ...

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Hackers que comprometieron la seguridad nacional, y lo seguirán haciendo

Hackers que comprometieron la seguridad nacional, y lo seguirán haciendo

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Los responsables de las actividades ilícitas en internet es muy diverso e incluye desde Estados nación hasta matones de barrio, servicios de inteligencia, hackivistas, personal militar, espías industriales o piratas informáticos de toda índole. Algunoa, sin embargo, han logrado comprometer la seguridad en el mundo hasta límites insospechados. Tratamientos de aguas El sistema SCADA...

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Estar demasiado ocupado mata nuestra creatividad

Estar demasiado ocupado mata nuestra creatividad

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Estar permanentemente ocupado quizá nos hace más productivos, pero no nos hace más creativos. Las mejores ideas pueden surgir, y de hecho surgen, en momentos de ocio, de contemplación, de dejar vagar la mente. Cómo estar ocupado suprime nuestra creatividad es algo que ha analizado un reciente estudio. Soñar despierto Tal y como explica Emma Seppälä, de la Universidad de Stanford:...

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Horas después de aviso de impacto, un asteroide explota sobre África

Horas después de aviso de impacto, un asteroide explota sobre África

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En muy pocas ocasiones se ha logrado avisar de un impacto de asteroide y se ha calculado su lugar de impacto antes de que ocurriera. En concreto, ha sucedido solo tres veces. El primero evento fue el impacto del asteroide 2008 TC3, que iluminó el cielo antes del amanecer sobre el norte de Sudán el 7 de octubre de 2008. El segundo fue el asteroide 2014 AA, que se descubrió unas pocas horas ...

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