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Aprender positivamente de experiencias pasadas

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Hemos observado que cuando las personas tienen una actitud negativa hacia los eventos pasados de su vida, y al mismo tiempo, se tiene una actitud pesimista o fatalista respecto de los eventos presentes, se generan mayores problemas en sus relaciones y son estas personas las que presentan los peores indicadores en calidad de salud

Así explicaba Cristián Oyanadel, investigador de la UGR y coautor de un estudio publicado en la revista Universitas Psychologica.

Los investigadores evaluaron mediante cuestionarios y pruebas de estimación temporal a 50 individuos (25 mujeres y 25 hombres entre 20 y 70 años) de una muestra aleatoria.

El perfil de orientación temporal se midió aplicando el test denominado Inventario de orientación temporal de Zimbardo, diseñado en Estados Unidos y validado en numerosos países (incluido España).

Este test recoge cinco dimensiones que describen actitudes hacia el pasado, el presente y el futuro.

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El cotilleo afecta a nuestro sistema visual

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Voy a intentar resumir las conclusiones de este estudio en pocas palabras: si buscáis a Wally, es más fácil que lo encontréis si os han cotilleado cosas negativas sobre él que no. O algo parecido.

Es lo que sugiere el estudio realizado por Eric Anderson, de la Universidad del Noreste de Boston (EE UU), que se publica en la revista Science Express. Nuestro sistema visual presta más atención a una cara de una persona sobre la que hemos oído chismes negativos.

Señala Lisa Barrett:

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El efecto centro de escenario: si sales en mitad de la foto eres más importante

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ultima-cena.jpgUn curioso estudio llevado a cabo por los psicólogos Priya Raghubir y Ana Valenzuela, y publicado en Organisational Behaviour and Human Decision Processes, sugiere que el estar en el centro de un escenario causa mejor impresión a los demás que estar en un lado. Y eso también ocurre, pues, en las fotografías.

Para llegar a cabo el estudio, se analizaron varias entregas del programa de televisión The Weakest Link (El rival más débil). En este programa, los concursantes se sitúan formando un semicírculo y, en cada ronda, eliminan a uno de sus compañeros.

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¿Los bebés no olvidan que algo existe cuando no lo ven?

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bebe_explorando.jpgSi echamos un vistazo a cualquier texto de psicología del desarrollo que tenga algunos años descubriremos que los bebés de 8 meses de edad todavía no se dan cuenta de que los objetos continúan existiendo tras haber desaparecido de su campo visual.

Carecen de lo que se llama “permanencia de objetos.”

Sin embargo, las principales pruebas de esta afirmación derivaban de los experimentos de Jean Piaget, considerado generalmente como el padre del desarrollo cognitivo, que estudió a fondo a sus propios hijos.

Una de las pruebas que Piaget le hizo a sus hijos fue enseñarles un juguete interesante para luego ver cómo respondían si se lo ocultaba bajo una manta.

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¿Cómo juzgamos a Donald? El efecto halo

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12-angry-men.jpgHoy vamos a juzgar a Donald. No al pato Donald: si compareciese en el juicio, probablemente no entenderíamos casi nada de lo que tuviera que alegar. Vamos a juzgar a un hombre anónimo llamado Donald para descubrir que nuestra mente, en cierto modo, a veces actúa de forma tan torpe como el habla del pato Donald.

Para demostrar cuán difícil lo tiene nuestra mente para juzgar a Donald, haré el experimento con vosotros. Primero, leed con atención las siguientes palabras y tratad de memorizarlas: mobiliario, aplomo, esquina, aventurero, silla, mesa, independiente y televisión.

¿Ya?

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Demasiada fe en la imagen: cuando no debemos fiarnos de lo que vemos, ni tampoco de los que fotografiamos o filmamos (y II)

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El problema era que los pilotos volaban de noche, cuando la percepción de profundidad está alterada. El LANTIRN veía en la oscuridad, pero la cámara sólo funcionaba cuando estaba enfocada al lugar correcto, y la situación de este lugar no estaba clara. (…) y la pantallita cuadrada que el piloto usaba para rastrear el inmenso desierto sólo medía unos 15 centímetro de lado.

Desde aquella altitud, los pilotos sólo veían un camión grande que tenía ruedas. Pero poco más. Incluso el aspecto de estas lanzaderas eran conjeturas basadas en fotos de los servicios de inteligencia. Así que nunca destruyeron lanzaderas porque los iraquíes usaban señuelos: camiones viejos y repuestos de misiles.

Los pilotos también destruyeron algunos camiones petroleros que transportaban este hidrocarburo por la carretera de Jordania.

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Demasiada fe en la imagen: cuando no debemos fiarnos de lo que vemos, ni tampoco de los que fotografiamos o filmamos (I)

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No es la primera vez que os hablo de lo mal diseñados que están nuestros sentidos para registrar la realidad (más bien parece que la reconstruye a su conveniencia).

Y es que no podemos evitar adjudicar demasiado crédito a nuestros sentidos a la hora de determinar si una cosa es cierta o no. Algo que no ha sido subsanado del todo con la llegada de la tecnología de la imagen: mucha gente ha trasladado esta fe en lo que percibe a las fotografías o los vídeos, como pone de manifiesto las inmensas colecciones audiovisuales de supuestos ovnis extraterrestres, monstruos criptozoológicos o fantasmas.

Sin embargo, también deberíamos tener reservas de esta clase de imágenes, sobre todo si violan los principios de lo que consideramos como verdadero o plausible.

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Afortunadamente no somos esclavos de nuestros sentidos: alucinar es conveniente para sobrevivir

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Para que sobrevivamos poco importa que nuestros sentidos sean capaces de registrar toda la realidad. Lo importante es que el modelo de realidad que genera nuestro cerebro nos funcione en la vida cotidiana. Las lagunas ya las rellenaremos con fantasías.

En este sentido, percibir la realidad o imaginármela no es tan diferente cómo parece. Cuando vemos una cara se activa la misma área cerebral que cuando la imaginamos. Entonces ¿cómo sabe el cerebro que estoy viendo una cara realmente y cuánto la estoy imaginando?

Este problema es aplicable a cualquier cosa de ahí afuera, no sólo a las caras.

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Si unos miran a la ventana, todos miramos a la ventana: el experimento gregario de Milgram

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2970259332_56904baff2.jpgPor muy independientes o autónomos que nos consideremos, lo cierto es que todos nos fijamos en los demás a fin de fijar nuestros valores sobre las cosas, lo que es importante o no, lo que gusta y no gusta, etc.

Para constatar hasta qué punto lo que hacen los demás determina lo que hacemos nosotros (más allá incluso de su manifestación más superficial: las modas), en 1968 se realizó el célebre experimento del psicólogo Staley Milgram.

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¿De verdad nos estiliza la ropa con rayas verticales?

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He aquí otro mito altamente difundido: que la ropa con rayas verticales es ideal para estilizar un cuerpo, para disimular los excesos adiposos, para obtener una figura un poco más apolínea a pesar de que seamos más bien achaparrados.

Presuntamente esto ocurre porque nuestro cerebro, frente a líneas verticales y horizontales de la misma longitud, percibe las primeras más largas que las segundas.

Pero a pesar de todo, este universal consejo de moda está equivocado. ¡Es justo al contrario! Realmente son las rayas horizontales las que estilizan, según ha demostrado el psicólogo experto en percepción Peter Thompson, de la Universidad de York (Reino Unido).

Para demostrarlo, Thompson mostró a diversos voluntarios 200 pares de fotografías de mujeres que llevaban vestidos de líneas horizontales y verticales y les propuso que determinaran cuál de ellas les parecían más gordas.

Los resultados revelaron que, a igual talla, la que llevaba el vestido de líneas horizontales era la que parecía más delgada de las dos. Y para que las dos pareciera que llevaran la misma talla, la que usaba el vestido horizontal debía llevarlo un 6 % por ancho.

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