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¿Si practicas sexo a menudo reduces el estrés y aumentas la formación de nuevas neuronas?

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Ya de por sí fuente de placer, practicar sexo asiduamente , además, reducen de forma drástica la liberación de cortisol, la hormona del estrés, si es que se pueden extrapolar los resultados obtenidos con ratas en un reciente estudio llevado a cabo por Benedetta Leuner y sus colegas del Instituto de Neurociencia de la Universidad de Princeton publicado por la revista científica PLoS One.

Este efecto no se producía en una relación sexual aislada, tal y como demostraron con roedores. El sexo puntual, así como el deporte, aumenta a corto plazo los niveles de cortisol. Pero múltiples experiencias sexuales a diario, sin embargo, lo reducen.

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Los miércoles hay más propensión al suicidio

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g-hlt-090707-suicide-10agrid-6x2.jpgCreemos que lógicamente el lunes debe de ser el día predilecto para los suicidas, sin embargo un sociólogo de la Universidad de California, Augustine J. Kposowa, determina que los suicidas son más propensos a quitarse la vida los miércoles.

Concretamente el 25% de los suicidios ocurren en miércoles, en comparación con el 14% que tiene lugar los lunes o el 11% de los jueves.

El estudio realizado para llegar a esta conclusión ha sido publicado en la revista Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology, y en él se analizan las muertes de sujetos mayores de edad que tuvieron lugar en 50 estados de EEUU a lo largo de 4 años.

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10 razones por las que reír es bueno (I)

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¿Quién no ha reído hasta sentir dolor en la tripa y agotamiento? Puedes sentirte como si hubieras terminado una sesión de gimnasio.

La risa y el ejercicio tienen en común más de lo que podemos pensar, ya que puede mejorar la salud. Seguro que sabéis de los infinitos beneficios de un estilo de vida activo, pero ¿sabías que la risa puede reforzar el sistema inmune, mejorar la presión arterial, estimular los órganos y reducir dolores?

Echemos un vistazo a algunas de las formas en las que la risa es realmente la mejor medicina.

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Descubierto por casualidad un posible tratamiento contra la calvicie

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De nuevo la serendipia hace de las suyas, y ahora un equipo liderado por investigadores estadounidenses de la Universidad de California ha conseguido que el pelo vuelva a crecer de forma sorprendente al bloquear con un compuesto químico una hormona asociada con el estrés.

De momento, al menos, el tratamiento ha funcionado en ratones alopécicos, a los que, en pocas semanas, el pelo les ha vuelto a crecer. Sin embargo, los investigadores simplemente investigaban acerca de los efectos del estrés en el sistema digestivo. Para ello usaban ratones modificados genéticamente para sufrir estrés, lo que les llevaba a producir en exceso una hormona relacionada con el estrés denominada CRF.

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Las iniciales de nuestro nombre pueden influir en nuestra esperanza de vida

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Los efectos psicológicos de nuestro nombre, como ya os conté en ¿Hasta qué punto nuestro nombre puede condicionar nuestra vida? (I) y (y II), pueden ser poderosos.

Incluso las simples siglas de nuestro nombre y nuestros apellidos producen efectos en la manera en que nos tratan y, por extensión, en la calidad y longevidad de nuestra vida, como ha sugerido un polémico estudio llevado a cabo por el profesor de psicología Nicholas Christenfeld, de la Universidad de California.

Un estudio que podría catalogar las iniciales como de lentas asesinas de personas.

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¿El exceso de estrés puede debilitar nuestro sistema inmunológico?

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Es ya una idea popular que pasar por épocas de demasiado estrés psíquico debilita nuestro sistema inmunológico, favoreciendo las infecciones oportunistas, desde un resfriado común hasta los tumores de origen vírico. Una idea, por supuesto, que alimenta la idea de que las enfermedades tienen un origen psicosomático y que, además de a los médicos, hay que hacer caso a psicólogos o, incluso, a gurús que nos permitan alcanzar el estado zen.

Pero ¿hasta qué punto esta idea es verdadera? ¿Hasta qué punto la hormona del estrés, la cortisona, al circular pues nuestras venas pueden dejarnos inermes ante la enfermedad?

Si bien la psiconeuroinmunulogía es una disciplina que ha nacido con mucha publicidad y apoyo social, está fundada sobre bases muy discutibles metodológicamente, investigaciones deficientemente diseñadas y generalizaciones insostenibles.

Es lo que sostienen los inmunólogos L. Hodel y P. J. Grob, del hospital universitario de Zúrich, tras examinar 67 estudios empíricos que trataban de determinar la influencia de los factores psíquicos sobre las defensas orgánicas y el estado general de la salud. A 40 de estos estudios, por ejemplo, les faltaba el grupo de control; a otros 19, la muestra estudiada era demasiado pequeña.

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