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        <title>Magazine - emociones</title>
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        <description>Publicación de noticias sobre gadgets y tecnología. Últimas tecnologías en electrónica de consumo y novedades tecnológicas en móviles, tablets, informática, etc</description>
        <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 18:44:23 +0000</pubDate>
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                <title><![CDATA[Nosotros no, pero los niños de 3 a 5 años tienen problemas para reconocer las emociones de las personas que usan mascarillas]]></title>
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                <pubDate>Fri, 11 Jun 2021 07:13:11 +0000</pubDate>
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                    <![CDATA[
                              <p>
      <img src="https://i.blogs.es/e458b7/children-cannot-unders/1024_2000.jpg" alt="Nosotros&#x20;no,&#x20;pero&#x20;los&#x20;ni&#x00F1;os&#x20;de&#x20;3&#x20;a&#x20;5&#x20;a&#x00F1;os&#x20;tienen&#x20;problemas&#x20;para&#x20;reconocer&#x20;las&#x20;emociones&#x20;de&#x20;las&#x20;personas&#x20;que&#x20;usan&#x20;mascarillas">
    </p>
    <p>Un <a rel="noopener, noreferrer" href="https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2021.669432/full">reciente estudio</a>, llevado a cabo por investigadores del U-Vip (Unidad para Personas con Discapacidad Visual) y dirigido por Monica Gori en el IIT-Istituto Italiano di Tecnologia (Instituto Italiano de Tecnología), muestra por primera vez cómo los niños de 3 a 5 años <strong>tienen problemas para reconocer las emociones de las personas que usan mascarillas</strong>.</p>
<!-- BREAK 1 -->
<p>Los adultos sí que saben hacerlo, aunque <a class="text-outboundlink" href="https://www.xatakaciencia.com/psicologia/reconocer-emociones-alguien-que-lleva-mascarilla-no-facil-no-todo-esta-ojos" data-vars-post-title="Reconocer emociones en alguien que lleva mascarilla no es tan fácil: no todo está en los ojos" data-vars-post-url="https://www.xatakaciencia.com/psicologia/reconocer-emociones-alguien-que-lleva-mascarilla-no-facil-no-todo-esta-ojos">tampoco es tan fácil como parece</a>.</p>
<!--more--><h2>Felicidad, tristeza, miedo e ira</h2>

<p>Los investigadores del IIT prepararon un cuestionario que contenía imágenes de personas con y sin mascarillas, y las mostraron por ordenador, tableta o teléfono inteligente a 119 personas que incluían 31 niños de entre 3 y 5 años, 49 niños de entre 6 y 8 años y 39 adultos entre 18 y 30 años. </p>
<!-- BREAK 2 -->
<p>A los sujetos, de forma independiente o con la asistencia de los padres en el caso de los más jóvenes, se les pidió que intentaran reconocer las expresiones de los rostros, con y sin mascarilla, <strong>transmitiendo diferentes emociones como felicidad, tristeza, miedo e ira</strong>.</p>
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     <img alt="Reconocer&#x20;emociones&#x20;en&#x20;alguien&#x20;que&#x20;lleva&#x20;mascarilla&#x20;no&#x20;es&#x20;tan&#x20;f&#x00E1;cil&#x3A;&#x20;no&#x20;todo&#x20;est&#x00E1;&#x20;en&#x20;los&#x20;ojos" width="375" height="142" src="https://i.blogs.es/d63540/couple-5422795_640/375_142.webp" onerror='this.src="https://i.blogs.es/d63540/couple-5422795_640/375_142.jpg"'>
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    </div>
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   </div>
  </div>
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<p>Los resultados mostraron que los niños de entre 3 y 5 años son capaces de reconocer expresiones faciales que transmiten felicidad y tristeza <strong>en solo el 40% de las ocasiones en las que los rostros están cubiertos por una mascarilla</strong>. Los porcentajes fueron mayores para otros grupos de edad: niños de 6 a 8 años (55-65%) y adultos (70-80%), pero en general, todos los grupos de edad mostraron un grado de dificultad para interpretar estas emociones expresadas mientras la cara estaba parcialmente cubierta por una mascarilla. </p>
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    <a href="https://www.xatakaciencia.com/salud/coronavirus-hace-aumentar-uso-mascarillas-que-comprometen-reconocimiento-facial-camaras-que-hay-china" class="pivot-outboundlink" data-vars-post-title="El coronavirus hace aumentar el uso de mascarillas que comprometen el reconocimiento facial de las cámaras que hay en China">
     <img alt="El&#x20;coronavirus&#x20;hace&#x20;aumentar&#x20;el&#x20;uso&#x20;de&#x20;mascarillas&#x20;que&#x20;comprometen&#x20;el&#x20;reconocimiento&#x20;facial&#x20;de&#x20;las&#x20;c&#x00E1;maras&#x20;que&#x20;hay&#x20;en&#x20;China" width="375" height="142" src="https://i.blogs.es/3a82e2/_110884269_5d0d0345-4c43-497f-af72-97a2ea1abe2e/375_142.webp" onerror='this.src="https://i.blogs.es/3a82e2/_110884269_5d0d0345-4c43-497f-af72-97a2ea1abe2e/375_142.jpg"'>
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</div>
<p>En cuanto al resto de emociones, se obtuvieron mejores resultados, pero el grupo de edad que tiene más dificultades para reconocer las emociones expresadas detrás de una máscara es el de los niños en edad preescolar. Según Gori:</p>
<!-- BREAK 5 -->
<blockquote>
  <p>El experimento se realizó en las primeras fases de la pandemia de 2020, y en ese momento las mascarillas eran todavía una nueva experiencia para todos. Los cerebros de los niños son muy flexibles y, en este momento, estamos realizando pruebas para determinar si la comprensión de las emociones por parte de los niños ha aumentado o no.</p>
</blockquote>
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                <title><![CDATA[Reconocer emociones en alguien que lleva mascarilla no es tan fácil: no todo está en los ojos]]></title>
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                <pubDate>Thu, 01 Apr 2021 08:14:33 +0000</pubDate>
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                              <p>
      <img src="https://i.blogs.es/d63540/couple-5422795_640/1024_2000.jpg" alt="Reconocer&#x20;emociones&#x20;en&#x20;alguien&#x20;que&#x20;lleva&#x20;mascarilla&#x20;no&#x20;es&#x20;tan&#x20;f&#x00E1;cil&#x3A;&#x20;no&#x20;todo&#x20;est&#x00E1;&#x20;en&#x20;los&#x20;ojos">
    </p>
    <p>Hay muchas preguntas en torno a las máscaras faciales y el impacto que tendrán las máscaras en la identificación facial. <strong>¿Podemos reconocer los rostros de personas que conocemos bien si llevan una máscara?</strong> ¿Cómo afectan las máscaras a nuestra capacidad para reconocer las emociones de una persona?</p>
<!-- BREAK 1 -->
<p>Un <a rel="noopener, noreferrer" href="https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.201169">nuevo estudio</a> muestra por primera vez que el rendimiento puede mejorarse mediante el uso de super reconocedores, personas que son muy hábiles para reconocer rostros. <strong>También revela que las máscaras dificultan el reconocimiento de las emociones de alguien</strong>.</p>
<!-- BREAK 2 --><!--more--><h2>Tres escenarios</h2>

<p>El estudio consistió en <strong>tres experimentos</strong> que probaron el reconocimiento de rostros familiares, el reconocimiento de un rostro desconocido (comparación de imágenes, también conocido como coincidencia de rostros) y el reconocimiento de emociones. Los investigadores compararon el reconocimiento facial y el reconocimiento de emociones para rostros sin ocultación, rostros con máscaras y rostros con gafas de sol, <strong>algo mucho más común que las máscaras</strong>.</p>
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  </div>
 </div>
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<p>En el primer experimento, a los participantes se les presentaron pares de caras famosas y se les pidió que decidieran si las imágenes eran de la misma persona o de dos personas diferentes.</p>
<!-- BREAK 4 -->
<p>Las personas suelen identificar muy bien los rostros de las personas que conocen bien, pero las mascarillas reducían la precisión en esta tarea. No hubo diferencia en la precisión de las caras con máscaras en comparación con las caras con gafas de sol. La precisión en la tarea de reconocimiento facial familiar se mantuvo alta, <strong>alrededor del 90%</strong>.</p>
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<p>También participó en la tarea un grupo de personas que se sabía que eran 'superreconocidores'. Los <strong>súper reconocedores</strong> tienen una habilidad natural excepcional para reconocer un rostro.Los súper reconocedores superaron a los observadores típicos de rostros sin ocultar, rostros con máscaras y rostros con gafas de sol, lo que demuestra que aún superan a los observadores típicos incluso cuando miran rostros ocultos. </p>
<!-- BREAK 6 -->
<p>¿Qué pasa con el reconocimiento de las expresiones emocionales de una persona? Los participantes en el estudio vieron imágenes de rostros y se les pidió que decidieran qué emoción se había mostrado.</p>
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<p>Las emociones 'felicidad', 'disgusto' y 'sorpresa' eran particularmente difíciles de reconocer cuando los rostros tenían máscaras, pero el reconocimiento de las emociones 'ira' y 'miedo' se veía afectado tanto por las máscaras como por las gafas de sol.</p>
<!-- BREAK 8 -->
<p>Los resultados del estudio, pues, muestran que la mitad inferior de la cara es importante para la identificación facial y el reconocimiento de emociones. <strong>No todo está en los ojos</strong>.</p>
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                <title><![CDATA[Las controversias diarias de la política nos estresan y empeoran nuestra salud]]></title>
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                <pubDate>Mon, 22 Mar 2021 12:29:18 +0000</pubDate>
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    </p>
    <p>La política y sus acerbas controversias diarias forman parte ya de los medios de comunicación y hasta nuestras vidas con la misma capacidad de penetración que el fútbol o la prensa rosa. Hasta hace poco, <strong>la política no era el tema principal en los medios, ahora lo es casi siempre</strong>.</p>
<!-- BREAK 1 -->
<p>En el <a rel="noopener, noreferrer" href="https://psyarxiv.com/hdz97/">siguiente estudio</a>, aún preprint, se sugiere que estar sometido a los vaivenes diarios de la política, que nos obliga a posicionarnos, nos polariza, nos decepciona, nos hace odiar a determinados actores o mostrar adhesiones inquebrantables para surfear la disonancia cognitiva, finalmente, <strong>actúa como un estresor</strong>, evoca emociones negativas y afecta negativamente a nuestra salud.</p>
<!-- BREAK 2 --><!--more--><h2>Política y bienestar psicológico</h2>

<p>En los dos experimentos realizados en el estudio citado, <strong>se pidió a más de mil estadounidenses</strong> que llevaran un diario durante 14 o 21 días. Al final de cada día, debían registrar la historia política en la que más habían pensado ese día y sus reacciones emocionales. También se les pidió que informaran sobre otros detalles más generales sobre su bienestar psicológico y físico y su motivación para emprender cualquier acción política.</p>
<!-- BREAK 3 -->
<p>A continuación, <strong>un ejemplo del diario de 14 días de una persona</strong>. La línea azul marca cuán negativa fue su respuesta emocional a la política ese día; aquí, alto significa más negativo, bajo significa más positivo. La línea roja discontinua es una medida general del bienestar psicológico de la persona. Podemos ver que las dos líneas parecen moverse de manera similar. Los días 4 y 8, cuando no pensaban en política, se sentían bastante bien, considerando todo. En los días con grandes noticias políticas, no tanto.</p>
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<p>En otras palabras: <strong>la política realmente puede arruinar tu día</strong>. En este estudio, los demócratas y liberales tuvieron reacciones emocionales más negativas a la política que los republicanos y conservadores, pero es difícil discernir cuánto de eso se trata del partidismo y cuánto se trata solo del contenido específico de las noticias políticas en los días que se están midiendo.</p>
<!-- BREAK 5 -->
<h2>Pasar a la acción</h2>

<p>La política ha adoptado un papel protagónico en nuestra vida diaria, lo que también nos empuja a tener más opiniones sobre ella, a acudir a más protestas y a pretender cambiar lo establecido, pero esta sobreexposición también afecta negativamente a nuestro bienestar psicológico. <strong>¿Cómo se puede, entonces, estar comprometido con la política sin sufrir por ello?</strong></p>
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<p>Muchos de los sujetos informaron haber usado algún tipo de estrategia para lidiar con sus emociones negativas, como la “reevaluación cognitiva (por ejemplo, recordarse a uno mismo que una situación no es tan mala como parece, o que incluso las situaciones malas pueden tener partes buenas) la “distracción" (desconectarse de las conversaciones angustiantes o cambiar el canal de las noticias perturbadoras) o "supresión expresiva" (ocultar sus emociones a los demás en la vida diaria)</p>
<!-- BREAK 7 -->
<p>Es comprensible que la gente intente con frecuencia regular sus emociones inducidas por la política; y regular con éxito estas emociones mediante estrategias cognitivas predijo un mayor bienestar, <strong>pero también una motivación más débil para actuar</strong>. Aunque las personas pueden protegerse del impacto emocional de la política, las estrategias de regulación de uso frecuente parecen reducir la acción.</p>
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    <a href="https://www.xatakaciencia.com/psicologia/que-hay-gente-opiniones-politicas-extremas" class="pivot-outboundlink" data-vars-post-title="¿Por qué hay gente con opiniones políticas extremas?">
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<p>La <strong>distracción es la técnica más relevante</strong>, ya que está ligada a la evasión de noticias. En el primer estudio, los sujetos informaron que intentaron distraerse de la política el 80 por ciento de los días. Aquellos que lo hicieron se sintieron mejor, informaron de niveles más bajos de emoción negativa. En el segundo estudio, los sujetos informaron que intentaron distraerse el 56 por ciento de los días, en comparación con el primero. </p>
<!-- BREAK 9 -->
<p>Pero distraerse con éxito de la política también, como era de esperar, redujo el interés de los sujetos en emprender cualquier forma de acción política: asistir a una protesta, ofrecerse como voluntario para una campaña, donar a un candidato, llamar a sus senadores, etc. En otras palabras, las noticias políticas pueden hacerte sentir miserable, pero esa desdicha puede ser muy útil para impulsarte a hacer algo al respecto. <strong>Ese hallazgo resultó consistente entre demócratas, republicanos e independientes</strong>.</p>
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    <a href="https://www.xatakaciencia.com/psicologia/estadounidenses-estan-segregados-que-incluso-viven-separados-estando-barrio" class="pivot-outboundlink" data-vars-post-title="Los estadounidenses están tan segregados que incluso viven separados estando en el mismo barrio">
     <img alt="Los&#x20;estadounidenses&#x20;est&#x00E1;n&#x20;tan&#x20;segregados&#x20;que&#x20;incluso&#x20;viven&#x20;separados&#x20;estando&#x20;en&#x20;el&#x20;mismo&#x20;barrio" width="375" height="142" src="https://i.blogs.es/e1759d/people-2575608_640/375_142.webp" onerror='this.src="https://i.blogs.es/e1759d/people-2575608_640/375_142.jpg"'>
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 </div>
</div>
<p>Para examinar si un enfoque alternativo de las propias emociones podría evitar este compromiso, se midió la <strong>aceptación emocional</strong> en uno de los experimentos (es decir, aceptar las propias emociones sin intentar cambiarlas) y se descubrió que la aceptación exitosa predijo un mayor bienestar diario, pero no un impedimento para acción política. </p>
<!-- BREAK 11 -->
<p>En general, esta investigación destaca cómo la política puede ser un factor estresante crónico en la vida diaria de las personas, subrayando la influencia de gran alcance que tienen los políticos más allá de los poderes formales que se les han otorgado.</p>
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                <title><![CDATA[Los tuits que contienen enlaces maliciosos tienen mayor probabilidad de contener emociones negativas]]></title>
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                <pubDate>Mon, 08 Feb 2021 10:01:53 +0000</pubDate>
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    </p>
    <p>Los tuits que contienen enlaces maliciosos tienen mayor probabilidad de contener emociones negativas, y <strong>es que el contenido del tuit lo que aumenta la probabilidad de que guste y se comparta</strong>, según ha demostraro por primera vez investigadores de la Universidad de Cardiff.</p>
<!-- BREAK 1 -->
<p>El <a rel="noopener, noreferrer" href="https://sbaby7it6dlf3f3uonie4ojsfm--dl-acm-org.translate.goog/action/cookieAbsent">nuevo estudio</a> ha sido publicado en la revista <em>ACM Transactions on the Web</em>.</p>
<!--more--><h2>Tuits maliciosos</h2>

<p>Como parte del estudio, el equipo analizó <strong>una muestra aleatoria de alrededor de 275.000 de un corpus de más de 3,5 millones de tweets</strong> que se enviaron durante siete eventos deportivos importantes: la Copa Mundial de la FIFA 2014, la Superbowl 2015 y 2016, la Copa Mundial de Cricket 2015, la Copa del Mundo de Rugby 2015, la UEFA EURO 2016 y los Juegos Olímpicos de 2016.</p>
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    <a href="https://www.xatakaciencia.com/psicologia/publicar-memes-burlandonos-antivacunas-covid-19-ejerce-efecto-contrario-al-pretendido-que-realidad-no-pretendemos" class="pivot-outboundlink" data-vars-post-title="Publicar memes burlándonos de los antivacunas COVID-19 ejerce el efecto contrario al pretendido (que en realidad no pretendemos)">
     <img alt="Publicar&#x20;memes&#x20;burl&#x00E1;ndonos&#x20;de&#x20;los&#x20;antivacunas&#x20;COVID-19&#x20;ejerce&#x20;el&#x20;efecto&#x20;contrario&#x20;al&#x20;pretendido&#x20;&#x28;que&#x20;en&#x20;realidad&#x20;no&#x20;pretendemos&#x29;" width="375" height="142" src="https://i.blogs.es/3eb42f/covid-5306374_640/375_142.webp" onerror='this.src="https://i.blogs.es/3eb42f/covid-5306374_640/375_142.png"'>
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   </div>
  </div>
 </div>
</div>
<p>El equipo identificó <strong>105.642 tweets que contenían URL maliciosas</strong> y 169.178 tweets que contenían URL benignas de este conjunto de datos, y luego utilizó modelos informáticos sofisticados para estimar cómo estos tweets sobrevivieron en la plataforma 24 horas después del evento deportivo.</p>
<!-- BREAK 3 -->
<p>Los tweets que se clasificaron como benignos tenían más probabilidades de difundirse si un usuario tenía una gran cantidad de seguidores y el tweet contenía emociones positivas como "equipo", "amor", "feliz", "disfrute" y "diversión".</p>
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    <a href="https://www.xatakaciencia.com/telecomunicaciones/70-paises-que-tienen-campanas-desinformacion-a-traves-internet" class="pivot-outboundlink" data-vars-post-title="Ya son más de 70 los países que tienen campañas de desinformación a través de internet">
     <img alt="Ya&#x20;son&#x20;m&#x00E1;s&#x20;de&#x20;70&#x20;los&#x20;pa&#x00ED;ses&#x20;que&#x20;tienen&#x20;campa&#x00F1;as&#x20;de&#x20;desinformaci&#x00F3;n&#x20;a&#x20;trav&#x00E9;s&#x20;de&#x20;internet" width="375" height="142" src="https://i.blogs.es/e6afa3/social-3408791_960_720/375_142.webp" onerror='this.src="https://i.blogs.es/e6afa3/social-3408791_960_720/375_142.jpg"'>
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   </div>
  </div>
 </div>
</div>
<p>Sin embargo, los resultados mostraron que los tweets maliciosos no estaban fuertemente asociados con la cantidad de seguidores del cartel y <strong>era más probable que se difundieran cuando el contenido del tweet contenía emociones negativas</strong>. Los tweets que reflejaban miedo tenían un 114% más de probabilidades de ser retuiteados, con palabras como "matar", "luchar", "disparar" y "controversia" que se incluían regularmente en los tweets que contenían URL maliciosas.</p>
<!-- BREAK 5 -->
<p>Los ciberdelincuentes utilizan cada vez más este método, conocido como "ataque de descarga no autorizada", para ocultar una URL maliciosa en un tweet atractivo y usarla como cebo de clics para atraer a los usuarios a una página web maliciosa.</p>
<!-- BREAK 6 -->
<p>El estudio sugiere que los resultados muestran que incluso con las medidas de seguridad de Twitter, las URL maliciosas aún pueden pasar desapercibidas y que esta brecha es lo suficientemente grande como para exponer a millones de usuarios a malware en un corto período de tiempo.</p>
<!-- BREAK 7 --><script>
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                <title><![CDATA[Los balidos de las cabras transmiten emociones que las otras cabras saben interpretar]]></title>
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                <pubDate>Wed, 10 Jul 2019 12:19:40 +0000</pubDate>
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      <img src="https://i.blogs.es/b94907/34662714563_45b16f77ba_o/1024_2000.jpg" alt="Los&#x20;balidos&#x20;de&#x20;las&#x20;cabras&#x20;transmiten&#x20;emociones&#x20;que&#x20;las&#x20;otras&#x20;cabras&#x20;saben&#x20;interpretar">
    </p>
    <p>Según <a rel="noopener, noreferrer" href="https://www.qmul.ac.uk/media/news/2019/se/goats-can-distinguish-emotions-from-the-calls-of-other-goats.html">un nuevo estudio</a> dirigido por la Universidad Queen Mary de Londres, que ha medido los cambios de comportamiento y fisiológicos en las cabras para determinar si pueden diferenciar entre llamadas relacionadas con emociones positivas y negativas, <strong>los balidos tienen tintes emocionales que otras cabras interpretan</strong>.</p>
<!-- BREAK 1 -->
<p>Descubrieron así que, al cambiaba la emoción de una llamada por parte de una cabra, también cambiaba la probabilidad de que las cabras miraran hacia la fuente del sonido.</p>
<!-- BREAK 2 --><!--more--><h2>Tintes emocionales</h2>

<p>El estudio se llevó a cabo en colaboración con la Universidad de Roehampton (Reino Unido), La Escuela Politécnica Federal (ETH) de Zúrich (Suiza) y la Universidad de Turín (Italia). Publicado en la revista <em>Frontiers in Zoology</em>, también muestra que la variabilidad de la frecuencia cardíaca de las cabras, la variación en el tiempo entre cada latido cardíaco, <strong>fue mayor cuando las llamadas positivas se jugaron en comparación con las llamadas negativas</strong>.</p>
<!-- BREAK 3 -->
<p>Es decir, que estamos ante el primer estudio que presenta evidencias sólidas de que las cabras no solo pueden distinguir las variantes de las llamadas según la emoción que transmiten, sino también que sus propias emociones están potencialmente afectadas. Según explica <strong>Elodie Briefer</strong>, coautora del estudio:</p>
<!-- BREAK 4 -->
<blockquote>
  <p>Expresando emociones con vocalizaciones y pudiendo detectar y compartir el estado emocional de otro animal de la misma especie puede facilitar la coordinación entre los individuos en un grupo y fortalecer los lazos sociales y la cohesión grupal.</p>
</blockquote>

<p><strong>La cabra fue el primer herbívoro que se domesticó, hace 10.000 años, en las montañas de Irán</strong>. Incluso las cabras son buenas mascotas y extremadamente limpias y escrupulosas: si la saliva de otra cabra toca su comida, o si ésta tiene el más leve signo de suciedad, se niegan a comerla.</p>
<!-- BREAK 5 -->
<p>Imagen | <a rel="noopener, noreferrer" href="https://www.flickr.com/photos/151817352@N04">lwolfartist</a></p>
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                <title><![CDATA[Un simple abrazo puede reducir significativamente el estrés y evitar que enfermes]]></title>
                <link>https://www.xatakaciencia.com/psicologia/simple-abrazo-puede-reducir-significativamente-estres-evitar-que-enfermes</link>
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                <pubDate>Mon, 19 Nov 2018 20:53:18 +0000</pubDate>
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                              <p>
      <img src="https://i.blogs.es/097a6b/girlfriends-2213259_960_720/1024_2000.jpg" alt="Un&#x20;simple&#x20;abrazo&#x20;puede&#x20;reducir&#x20;significativamente&#x20;el&#x20;estr&#x00E9;s&#x20;y&#x20;evitar&#x20;que&#x20;enfermes">
    </p>
    <p>Si alguien ha tenido un mal día o ha sufrido algún tipo de conflicto estresante en el trabajo o en el día a día, basta con que un buen amigo <strong>le dé un fuerte abrazo</strong> para que el estrés se reduzca, según sugiere <a rel="noopener, noreferrer" href="https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0203522">un nuevo estudio</a> publicado en <em>Plos One</em>.</p>
<!-- BREAK 1 --><!--more--><h2>Un abrazo antes de que se desahogue</h2>

<p>Un compañero viene a desahogarse contigo: ha tenido un mal día. ¿Cómo puedes consolarle? ¿Invitándole a una cerveza? ¿Dejando que hable sobre el problema? No está mal, <strong>pero en la lista quizá habría que incluir darle un abrazo</strong>.</p>
<!-- BREAK 2 -->
<p>Es lo que sostiene <strong>Michael Murphy</strong>, un psicólogo de la Universidad Carnegie Mellon, en Pittsburgh: si las personas que reciben abrazos regularmente pueden gestionar mejor el estrés y los conflictos.</p>
<!-- BREAK 3 -->
<blockquote>
  <p>Algunos investigadores han argumentado que muchas de las conductas que utilizamos para apoyar a otras personas que están estresadas podrían ser contraproducentes porque estas conductas podrían comunicar involuntariamente que esas personas son competentes para gestionar el estrés.</p>
</blockquote>
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      </div>
</div>
<p><strong>Murphy y su equipo entrevistaron a 404 hombres y mujeres todas las noches durante dos semanas</strong>. Durante estas entrevistas, a los participantes se les hizo una simple pregunta de sí o no, si alguien los había abrazado ese día, y una simple pregunta de si o no sobre si habían experimentado un conflicto o tensión con alguien ese día. </p>
<!-- BREAK 4 -->
<p>También se les hicieron preguntas sobre sus interacciones sociales, cuántas interacciones sociales tuvieron ese día, y respondieron preguntas sobre estados de ánimo positivos y negativos.</p>
<!-- BREAK 5 -->
<p>Del mismo modo, cuanto más a menudo abrazaban las personas, menor era la probabilida de caer enfermo, incluso entre personas que con frecuencia tenían interacciones tensas. En otras palabras, <strong>tanto el apoyo social como los abrazos evitan el debilitamiento del sistena inmunitario</strong>. </p>
<!-- BREAK 6 -->
<p>Curiosamente, el apoyo social puede ser beneficioso tanto para el donante como para el receptor. Investigadores en UCLA e<a rel="noopener, noreferrer" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22071630">scanearon los cerebros de los participantes</a> mientras sus parejas recibían descargas eléctricas junto a ellos. Si los participantes tomaban la mano de sus compañeros durante el experimento, <strong>se activaban las regiones cerebrales asociadas con la atenuación del miedo</strong>. Este hallazgo indica que ofrecer apoyo social a través del contacto físico les permitió enfrentar mejor la experiencia estresante. Murphy sí añade esta advertencia: </p>
<!-- BREAK 7 -->
<blockquote>
  <p>Nuestros hallazgos no deben tomarse como evidencia de que las personas deberían comenzar a abrazar a cualquiera que se sienta angustiado. Un abrazo de un jefe en el trabajo o un extraño en la calle no se puede considerar consensuado ni positivo.</p>
</blockquote>
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                <title><![CDATA[En general, a los hombres les cuesta mucho leer las emociones de las mujeres ]]></title>
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                <pubDate>Sun, 18 Nov 2018 07:00:50 +0000</pubDate>
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                    <![CDATA[
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    </p>
    <p>Aunque sea una broma recurrente o incluso vox populi en muchas barras de bar, hace unos años un estudio quiso constatar que, efectivamente, los hombres deben de hacer un esfuerzo suplementario para interpretar las emociones de las mujeres. Y los resultados no son muy buenos, a pesar de ese esfuerzo. </p>
<!-- BREAK 1 -->
<p>No es que las mujeres no sepan expresar sus emociones, o que lo hagan de un modo distinto al de los hombres. El problema es solo del hombre: al parecer, los hombres <strong>parecen usar diferentes partes de su cerebro</strong> cuando atribuyen intenciones y sentimientos a las mujeres en comparación con los hombres.</p>
<!-- BREAK 2 --><!--more--><h2>¿Una cuestión evolutiva?</h2>

<p>Estudios anteriores ya habían sugerido que los hombres están naturalmente conectados para ser más intuitivos hacia los estados mentales y las emociones de otros hombres. Para descubrir la razón, los investigadores <a rel="noopener, noreferrer" href="https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0060278">estudiaron los cerebros</a> de 22 participantes masculinos cuando recibieron una versión de una prueba de empatía conocida llamada <a rel="noopener, noreferrer" href="http://www.questionwritertracker.com/quiz/61/Z4MK3TKB.html">Prueba de Lectura de la mente en los ojos</a>.</p>
<!-- BREAK 3 -->
<p>Como su nombre indica, la prueba consiste en instantáneas de pares de ojos. <strong>Se mostraron pares de ojos en sucesión a cada participante, que tenía que determinar el sexo o el estado emocional de la persona fotografiada</strong>. Todo esto tuvo lugar dentro de una máquina de MRI, lo que permitió a los investigadores examinar qué partes del cerebro estaban activas mientras los participantes hacían sus determinaciones.</p>
<!-- BREAK 4 -->
<p>Los participantes fueron igualmente buenos adivinando el sexo de los ojos masculinos y femeninos, pero a los hombres les fue significativamente peor reconociendo las emociones de los ojos femeninos. Ellos interpretaron correctamente el 87 por ciento de los ojos de los hombres, pero solo el 76 por ciento de los ojos de las mujeres. Los participantes también tardaron más tiempo en juzgar las emociones de las mujeres: <strong>aproximadamente 40 milisegundos más en promedio</strong>. </p>
<!-- BREAK 5 --><div class="article-asset-image article-asset-normal article-asset-center">
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      </div>
</div>
<p>Los datos de MRI también mostraron por primera vez que esta diferencia está vinculada a diferentes áreas de la actividad cerebral. Los hombres que infirieron los estados mentales de otros hombres mostraron mucha más actividad en el hipocampo derecho y la corteza cingulada anterior que los hombres que leyeron las emociones de las mujeres. Esas dos áreas del cerebro están involucradas en la adquisición de recuerdos emocionales, <strong>por lo que puede ser que los hombres se inspiraran más en sus propias experiencias recordadas al imaginar las emociones de otros hombres</strong>. </p>
<!-- BREAK 6 -->
<p>Los autores especulan que, evolutivamente, habría sido más útil para los hombres interpretar con rapidez y precisión las expresiones faciales de otros hombres, ya que los hombres estaban más involucrados en actividades violentas como la caza y las batallas territoriales. </p>
<!-- BREAK 7 -->
<p>Naturalmente, solo porque "los hombres son menos capaces de inferir los estados mentales expresados ​​por las mujeres", como dicen los autores, no significa que los hombres encuentren a las mujeres completamente inescrutables. <strong>Los resultados muestran diferencias notables, pero en general sutiles</strong>. Que haya paz.</p>
<!-- BREAK 8 --><script>
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                <title><![CDATA[La gente feliz tiene más éxito con las cabras ]]></title>
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                <pubDate>Sat, 01 Sep 2018 18:56:44 +0000</pubDate>
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    </p>
    <p>Según <a rel="noopener, noreferrer" href="http://rsos.royalsocietypublishing.org/content/5/8/180491">un nuevo estudio</a> dirigido por científicos de la Universidad Queen Mary de Londres, las cabras pueden diferenciar entre las expresiones faciales humanas y <strong>prefieren interactuar con personas felices antes que con las personas tristes</strong>.</p>
<!-- BREAK 1 -->
<p>El estudio proporciona la primera evidencia de cómo las cabras leen expresiones emocionales humanas.</p>
<!--more--><h2>Lectura animal</h2>

<p>En el estudio describe cómo 20 cabras interactuaron con imágenes de expresiones faciales humanas positivas (felices) y negativas (enojadas) y <strong>descubrieron que preferían mirar e interactuar con las caras felices</strong>.</p>
<!-- BREAK 2 -->
<p>Este fue particularmente el caso cuando las caras felices se colocaron a la derecha del campo de pruebas, lo que sugiere que las cabras usan el hemisferio izquierdo de sus cerebros para procesar las emociones positivas.</p>
<!-- BREAK 3 -->
<p>Según explica <strong>Alan McElligott</strong>, que dirigió el estudio en la Universidad Queen Mary de Londres:</p>

<blockquote>
  <p>El estudio tiene implicaciones importantes sobre cómo interactuamos con el ganado y otras especies, porque las habilidades de los animales para percibir humanos las emociones pueden ser generalizadas y no solo limitarse a las mascotas.</p>
</blockquote>

<p>La cabra fue el primer herbívoro que se domesticó, hace 10.000 años, en las montañas de Irán.</p>

<p>Imagen | <a rel="noopener, noreferrer" href="https://www.flickr.com/photos/70757891@N00">grongar</a></p>
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                                <item>
                <title><![CDATA[Tus decisiones son más emocionales que racionales, aunque no te des cuenta]]></title>
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                <pubDate>Thu, 02 Aug 2018 06:01:56 +0000</pubDate>
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    </p>
    <p>Hace unos pocos años, el neurocientífico <strong>Antonio Damasio</strong> realizó un descubrimiento extraordinario acerca del funcionamiento de nuestro cerebro que empezó a derribar la idea de que somos racionales al tomar decisiones. </p>
<!-- BREAK 1 -->
<p>Damasio estudiabaa a las personas con daño en la parte del cerebro donde se generan las emociones, descubriendo que parecían normales, excepto por dos cosas. La primera, que eran incapaces no podían sentir emociones. La segunda y más importante: que eran incapaces de tomar decisiones. </p>
<!-- BREAK 2 --><!--more--><h2>La ilusión de la lógica</h2>

<p>Los pacientes de Damasio eran capaces de describir lo que deberían hacer en términos lógicos. Sin embargo, les resultaba muy difícil tomar incluso las decisiones más simples, como qué comer. La cuestión es que hasta las decisiones más simples pueden tener pros y contras. <strong>¿Cómo optar de forma relativamente rápida por la que tiene más pros que contras?</strong></p>
<!-- BREAK 3 -->
<p>En este punto es cuando entran en acción las emociones, a fin de que sigamos adelante y no nos quedemos paralizados en largas ponderaciones. </p>
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      </div>
</div>
<h2>La ilusión del debate</h2>

<p>Por estas mismas razones, debatir con otra persona (sobre todo de espectro ideológico opuesto) acostumbra a ser improductivo y profudamente desalentador. De hecho, quienes basan su estrategia de debate en la lógica terminan confiando en suposiciones, conjeturas y opiniones. Si mi argumento es lógico, entonces el otro no puede discutirlo y está obligado a aceptar mi forma de pensar. <strong>El problema es que no puedes asumir que la otra parte verá las cosas a tu manera si no está emocionalmente implicado</strong>.</p>
<!-- BREAK 4 -->
<p>Nuestro cerebro, sobre todo en un entorno social, no es una máquina analítica sino una órgano que tiende a la fabulación: nos gustan las historias, tanto explicarlas como recibirlas, y faltamos a la verdad en aras de que las historias tengan sentido (tanto para nosotros como para los demás). Un debate es un intercambio de emociones en un caldo de cultivo social, no un análisis racional.</p>
<!-- BREAK 5 --><div class="article-asset-image article-asset-normal article-asset-center">
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      </div>
</div>
<p>A esto se suma que todos, en mayor o menor medida, estamos lastrados por el llamado efecto lago Wobegon, como explica <strong>Kathryn Schulz</strong> en su libro <em>En defensa del error</em>:</p>
<!-- BREAK 6 -->
<blockquote>
  <p>Muchísimos vamos por la vida dando por supuesto que en lo esencial tenemos razón, siempre y acerca de todo: de nuestras convicciones políticas e intelectuales, de nuestras creencias religiosas y morales, de nuestra valoración de los demás, de nuestros recuerdos, de nuestra manera de entender lo que pasa. Si nos paramos a pensarlo, cualquiera diría que nuestra situación habitual es la de dar por sentado de manera inconsciente que estamos muy cerca de la omnisciencia.</p>
</blockquote>

<p>Por ello, cuando debemos negocionar con la otra persona, resulta más eficaz la siguiente estrategia: si puede lograr que la otra parte revele sus problemas, su dolor y sus objetivos no satisfechos, entonces se puede desarrollar una visión para ellos a propósito de problema, encajando nuestra propuesta como la solución. Así no tomarán tu decisión porque es lógica. Tomarán tu decisión porque le hemos ayudado a sentir que le conviene hacerlo. Pero eso no quita que probablemente le estamos otorgando un exceso de importancia a la capacidad esclarecedora del debate en sí mismo, por muy ponderado que sea. Como describió <strong>Philip Roth</strong> en <em>Pastoral americana</em>:</p>
<!-- BREAK 7 -->
<blockquote>
  <p>En cualquier caso, sigue siendo cierto que de lo que se trata en la vida no es de entender bien al prójimo. Vivir consiste en malentenderlo, malentenderlo una vez y otra y muchas más, y entonces, tras una cuidadosa reflexión, malentenderlo de nuevo. Así sabemos que estamos vivos, porque nos equivocamos.</p>
</blockquote>
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                <title><![CDATA[Háblate a ti mismo para afrontar una tarea estresante ]]></title>
                <link>https://www.xatakaciencia.com/psicologia/hablate-a-ti-mismo-para-afrontar-una-tarea-estresante</link>
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                <pubDate>Sat, 05 Aug 2017 12:52:00 +0000</pubDate>
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      <img src="https://i.blogs.es/0d7720/1552172294_cf4a4efd09_o/1024_2000.jpg" alt="H&#x00E1;blate&#x20;a&#x20;ti&#x20;mismo&#x20;para&#x20;afrontar&#x20;una&#x20;tarea&#x20;estresante&#x20;">
    </p>
    <p>En las películas ya es un cliché cuando el protagonista debe enfrentarse a un desafío de gran calado y, entonces, se habla a sí mismo como para infundirse arrestos, al estilo <strong>"Vamos, tú puedes... concéntrate"</strong>. </p>
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<p>Sin embargo, lo que parece ser solo un recurso narrativo ahora adquiere un verdadero valor práctico a la luz de <a rel="noopener, noreferrer" href="https://www.nature.com/articles/s41598-017-04047-3">un nuevo estudio</a> realizado por investigadores de las Universidades de Míchigan y del Estado de Míchigan que ha sido publicado en la revista <em>Scientific Reports</em>.</p>
<!-- BREAK 2 --><!--more--><h2>Hablarse en tercera persona</h2>

<p>Así lo explica <strong>Jason Moser</strong>, profesor asociado de Psicología en la Universidad del Estado de Míchigan: </p>

<blockquote>
  <p>Si nos referimos a nosotros mismos en tercera persona, es algo parecido al hecho de pensar en otras personas, y encontramos pruebas de esto en la actividad cerebral. Ayuda a tomar un poco de distancia psicológica con respecto a nuestras experiencias, lo que a menudo resulta de utilidad para controlar las emociones.</p>
</blockquote>

<p>Los expertos llegaron a esta conclusión tras llevar a cabo dos experimentos. En el primero de ellos, realizado en el Clinical Psychophysiology Lab (dirigido por el propio <strong>Moser</strong>), los voluntarios tuvieron que contemplar imágenes neutrales y desagradables y, a continuación, expresarse en primera o tercera persona mientras se examinaban la reacción de sus cerebros mediante un electroencefalograma. En el segundo experimento, dirigido por <strong>Ethan Kross</strong>, los participantes explicaron experiencias dolorosas de su pasado, en primera y tercera persona, a la vez que examinaban sus cerebros con resonancia magnética funcional (FMRI). </p>
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<p>Las áreas de la masa gris más vinculadas a las emociones <strong>se encendían menos cuando las personas contaban sus recuerdos refiriéndose a ellos mismos como si se tratara de alguien ajeno</strong>.<br />
Imagen | <a rel="noopener, noreferrer" href="https://www.flickr.com/photos/11089605@N08">madstreetz</a></p>
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