La potomanía es una conducta característica de las personas que desean perder peso y que para ello se atiborran de agua creyendo que esta es una de las maneras más naturales de conseguirlo. La constancia de esta actitud deriva finalmente en una adicción que muchas personas desconocen, se trata de la potomanía.
Una persona potomaníaca necesita beber grandes cantidades de agua a pesar de que no tenga ninguna necesidad de ella, cuando los especialistas detectan este desorden suelen recetar que la paciente ingiera solamente un litro de agua al día. Para quien sufre este desorden es bastante complicado respetar el consejo del médico sufriendo una especie de mono. Potomanía, bulimia, anorexia, vigorexia, todos estos desordenes tienen mucho que ver con distintos problemas o conflictos psicológicos que sufren algunas personas.
En la mayoría de ocasiones las personas potomaníacas no son conscientes de su problema, nosotros casi aseguraríamos que mucho tienen que ver los medios de comunicación para que determinados desordenes como del que estamos hablando sean sufridos por la población, sólo hay que recordar anuncios televisivos como el de la marca de agua Font Vella, donde indicaban que para cuidar la línea era muy sano beber agua. Deberían haber avisado que puede ser sano pero evitando los excesos, aunque sea agua y parezca sana y natural, como siempre hemos dicho, todo en exceso es perjudicial.
¿Como empieza todo?, tomas la decisión de beber abundante agua, bebiendo a todas horas y sustituyendo los alimentos por simple agua que te producirá momentáneamente la sensación de saciedad. Poco a poco te haces inseparable de la botella de agua y comienzas a beber en cualquier lugar y en cualquier momento, te das cuenta de que el efecto es positivo y empiezas a adelgazar entonces aumentan tus dosis de agua llegando a beber hasta 6 litros.
Varios expertos en nutrición indican las terribles consecuencias de este tipo de conducta, podemos mencionar el sobreesfuerzo que deben efectuar los riñones o la descompensación que presentan los fluidos del organismo, el cansancio es muy notorio, minerales como el potasio o el sodio son diluidos con mayor rapidez en el plasma sanguíneo y como consecuencia de ello se originan calambres. Pero no queda todo ahí, dependiendo de la adicción y la gravedad, algunos casos pueden desembocar en parálisis e incluso la muerte.
Dos litros de media aproximadamente es lo que aconsejan los expertos que debemos ingerir, el consumo de agua ha de hacerse de manera responsable y ésta no sustituye la alimentación. No desvistas a un santo para vestir a otro, un problema de sobrepeso se ha de regular a través de una correcta alimentación, nunca a base de beber grandes cantidades de agua.
Quizá más de un lector ha creído en los beneficios de beber agua para mantener la línea, ten cuidado no vaya a ser que estés empezando a sufrir potomanía.
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Comentarios
Artículos como este son de agradecer. Muy bueno
Hasta antes de leer este articul, yo consideraba aquello que dice que todo en exceso es perjudicial, una exageracion. Pero ahora he quedado perplejo. Me han cerrado la bocota.
Una mania mas para aumentar el consumo abusivo o riqueza de unos pocos a costa del peligro que no hablais:
Dr. Rufilanchas mejor cirujano español, empezo con venas de cerdo y dice del consumo de agua (toxico) peligroso:
Recogi por internet esta chala ( Dr. Rufianchas) de uno de os mejores cirujanos de mundo en corazon, profesor de EEUU y en España maxima autoridad…..
Sobre e agua y su ma uso:
Fijaros en e error social y de os anuncios de TV
AGUA 22-03-2006
Dr. Juan José Rufilanchas Sánchez (JJ), cirujano cardiovascular del Hospital Ruber Internacional de Madrid.
Entrevistador: Julio César Iglesias (JC), periodista.
JC Ahora mismo tenemos la moda del consumo extraordinario de agua, 2 ó 3 litros de agua al día. ¿Es objetivamente bueno el consumo de agua y en qué proporción?
JJ El 60% – 70% de nuestro peso es agua. Hay una moda que consiste en estar tomando continuamente agua, y eso que para una persona normal, no tiene mucha trascendencia, sobre todo, para los enfermos cardiópatas es una barbaridad, porque al final, lo que hacen es acabar con insuficiencia cardiaca o con líquido en los pies o en la tripa, lo que llamamos edemas, y no tiene sentido que esos pacientes estén tomando diuréticos para extraer agua y sal, que es lo que no saben manejar bien, y sin embargo, estén tomando 2 ó 3 litros de agua diarios, como les hacen creer los medios: periódicos, televisión…
JC ¿En qué medida debemos consumir el agua?
JJ Si uno tiene los riñones bien, el corazón bien y el hipotálamo, que es donde está el centro de la sed, también bien, debe de beber lo que tiene sed, ni una gota más ni una gota menos. ¿Qué es lo que ha pasado? Pues, primero que hay una campaña de marketing muy importante para que todos bebamos agua, y seguramente llenemos los bolsillos de empresarios que no conocemos; y segundo, el fenómeno del estar bien. Las esteticistas son nuestras
Y yo que creía que la potomanía era la costumbre de pellizcarle el poto a las mujeres :-D
Muy interesante, así como el comentario entrevista.
Tengo algùn que otro problema de riñón y aún así no me paso bebiendo agua, menos mal.Tenía cierta idea de esto hace tiempo y siempre he dicho a todo el mundo que nos engañan, que no puede ser bueno, que los anuncios son para lo que son. Al leer esta entrevista he pensado imprimirla y postearla, que sepa la gente que podemos tener problemas con algo tan básico como el agua y no solo con bulimias y demás problemas modernos. Muchas gracias por la información,
Tengo algùn que otro problema de riñón y aún así no me paso bebiendo agua, menos mal.Tenía cierta idea de esto hace tiempo y siempre he dicho a todo el mundo que nos engañan, que no puede ser bueno, que los anuncios son para lo que son. Al leer esta entrevista he pensado imprimirla y postearla, pero ya, que sepa la gente que podemos tener problemas con algo tan básico como el agua y no solo con bulimias y demás problemas modernos. Muchas gracias por la información,
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